Συνταγές

Αλμυρά muffins με γλυκοπατάτα

Υλικά για 18 muffins

Εκτέλεση

  • 4 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 και ½ κ.σ. κανέλα
  • 2 γλυκοπατάτες (περίπου 400γρ) καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
  • 1 και ¾ φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • ½ κ.γ. κανέλα
  • ½ κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο
  • 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ κ.γ. αλάτι
  • 2 αβγά
  • ½ φλ. τσαγιού ζάχαρη
  • ½ φλ. τσαγιού σπορέλαιο
  • ½ φλ. τσαγιού γάλα
  • ξύσμα από ένα πορτοκάλι
  • ¾ φλ. τσαγιού χοντροκομμένα καρύδια
  1. Ανακατέψτε τη ζάχαρη με την κανέλα σε ένα μπολ που θα κρατήσετε χωριστά από τα άλλα υλικά.
  1. Βράστε τις γλυκοπατάτες, αφήστε τις να κρυώσουν, στραγγίστε τις καλά και χτυπήστε τις στο μπλέντερ μέχρι να αφρατέψουν.
  2. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180οC (με αέρα) και λαδώστε ένα ταψάκι για muffins ή βάλτε σε κάθε θήκη ειδικά αντικολλητικά χαρτάκια.
  3. Σε ένα μπολ ανακατέψτε το αλεύρι, το μπέικιν, το αλάτι, το μοσχοκάρυδο και την κανέλα, αφού πρώτα τα κοσκινίσετε.
  4. Σε μια άλλη λεκανίτσα χτυπήστε καλά τα αβγά με τη ζάχαρη, το λάδι, το γάλα και το ξύσμα.
  5. Προσθέστε τις γλυκοπατάτες και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως στο μίγμα.
  6. Ρίξτε στη λεκανίτσα και το μίγμα των ξηρών συστατικών και ανακατέψτε με κουτάλα ή σπάτουλα ώσπου αυτά να υγρανθούν τελείως και το αλεύρι να μην κάνει λευκές γραμμές.
  7. Τέλος, προσθέστε και τα καρύδια και ανακατέψτε λίγο ακόμα.
  8. Μοιράστε τη ζύμη στις θήκες του ταψιού (γεμίζοντάς τες κατά τα 2/3) και ρίξτε από πάνω το μίγμα ζάχαρης/κανέλας για την κρούστα.
  9. Ψήστε τα ώσπου να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα (περίπου 18 λεπτά).
  10. Όταν τα τρυπήσετε με ένα μυτερό μαχαιράκι, αυτό θα πρέπει να βγαίνει στεγνό.

Για την κρούστα

Για τα muffins

Για την κρούστα

Για τα muffins

Ροη Ειδησεων

Αυξημένη η πληρότητα στα φράγματα Λάρνακας και Αμμοχώστου σε σχέση με πέρυσι

Αυξημένη σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο είναι η πληρότητα και στα τέσσερα φράγματα…

2 Οκτωβρίου, 2026

Προσοχή! Έντονες βροχές στον αυτοκινητόδρομο

Στις αυτοκινητόδρομους Λευκωσίας – Λευκωσίας, περιοχές Κακορατζιάς – Χοιροκοιτίας και Λάρνακας – Αγίας Νάπας, περιοχές…

2 Οκτωβρίου, 2026

Δημιουργείται μουσείο αφιερωμένο στον ήρωα Φώτη Πίττα στο Φρέναρος

Πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τον Πρόεδρο του ΣΙΜΑΕ, κ. Χαράλαμπο Λόττα, τα μέλη κ. Ειρήνη Χλουκά…

2 Οκτωβρίου, 2026

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες μέχρι και τη Δευτέρα

Ασταθής αέρια μάζα θα επηρεάζει την περιοχή μέχρι και τη Δευτέρα. Σήμερα ο καιρός θα…

2 Οκτωβρίου, 2026

ΦΡΕΝΑΡΟΣ: Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον ποιητή Πιερή Πιερέττη

«O ποιητής εν ποταμός» 100 χρόνια από τη γέννηση του Πιερή Πιερέττη. Μια ξεχωριστή βραδιά…

2 Οκτωβρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 2 Οκτωβρίου

Αγίων Κυπριανού επισκόπου Καρθαγένης και Ιουστίνης της παρθένου είναι σήμερα, Παρασκευή 2 Οκτωβρίου.Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν…

1 Οκτωβρίου, 2026