Συνταγές

Αρνάκι φρικασέ

Υλικά

  • 1 αρνίσιο μπούτι κομμένο σε μερίδες
  • ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο μόνο το λευκό μέρος
  • 6 κουταλιές ελαιόλαδο
  • χυμός από 1 λεμόνι
  • ½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 μαρούλι
  • 100 ml λευκό κρασί
  • ½ λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 2 ασπράδια
  • 2 κρόκους
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Πλένετε και καθαρίζετε πολύ καλά το μαρούλι και το αφήνετε να στραγγίσει.
  2. Τοποθετείτε τα κομμάτια του αρνιού σε ένα ξύλο κοπής και το αλατοπιπερώνετε καλά.
  3. Βάζετε μια μεγάλη κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά να ζεσταθεί πολύ καλά.
  4. Βάζετε 4 κουταλιές ελαιόλαδο και δίνετε καλό χρώμα στα κομμάτια του αρνιού από όλες τις πλευρές και τα τοποθετείτε σε ένα μεγάλο μπολ.
  5. Στην ίδια κατσαρόλα βάζετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το πράσο μέχρι να μαραθούν.
  6. Προσθέτετε πάλι τα κομμάτια του αρνιού και σβήνετε με το λευκό κρασί.
  7. Συνεχίζετε προσθέτοντας το ζωμό λαχανικών, τον ψιλοκομμένο άνηθο, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι, χαμηλώνετε την φωτιά και αφήνετε το αρνάκι να βράσει για 40-45 λεπτά.
  8. Ψιλοκόβετε τα μαρούλια και τα προσθέτετε στο αρνί και ανακατεύετε μέχρι να μαραθούν και τα αφήνετε να σιγοβράσουν για άλλα 15-20 λεπτά.
  9. Όταν το φαγητό είναι έτοιμο χτυπάτε σε ένα μίξερ τα ασπράδια σε μαρέγκα.
  10. Συνεχίζετε το χτύπημα σε χαμηλή ταχύτητα και προσθέτετε έναν-έναν τους κρόκους.
  11. Με μια κουτάλα της σούπας προσθέτετε λίγο-λίγο το ζωμό από την κατσαρόλα έτσι ώστε να μην ψηθούν τα αβγά.
  12. Όταν τα αβγά έρθουν στην ίδια θερμοκρασία με υπόλοιπο φαγητό, προσθέτετε το χυμό λεμονιού και βάζετε το αβγολέμονο στην κατσαρόλα, η οποία είναι εκτός φωτιάς, ανακατεύοντας καλά.
  13. Αφήνετε το αρνάκι να πάρει άλλη μια βράση και κατόπιν σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Ανατροπή οχήματος Πυροσβεστικής κατά τη διάρκεια εκπαίδευσης – Τρεις τραυματίες

Τρία πρόσωπα, δύο εκπαιδευόμενοι και ένας εκπαιδευτής της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας τραυματίστηκαν όταν το όχημα στο…

17 Ιουνίου, 2025

Τέλος οι πλειστηριασμοί για τ/κ κατοικίες

Η Κοινοβουλευτική Επιτροπή Προσφύγων αποφάσισε την κατάργηση της δυνατότητας παραχώρησης τουρκοκυπριακών κατοικιών μέσω πλειοδοτικών διαγωνισμών,…

17 Ιουνίου, 2025

Ετήσια αύξηση 13,7% σημείωσαν οι αφίξεις τουριστών τον Μάη

Ετήσια αύξηση της τάξης του 13,7% σημείωσαν οι αφίξεις τουριστών τον Μάη. Όπως αναφέρει η…

17 Ιουνίου, 2025

Επ.Αμμοχώστου: Συνελήφθη νοσηλευτής για άσεμνη επίθεση σε βάρος ασθενή

Συνελήφθη χθες νοσηλευτής του Γενικού Νοσοκομείου Αμμοχώστου για άσεμνη επίθεση σε άντρα ασθενή. Σύμφωνα με…

17 Ιουνίου, 2025

Άρχισε η υποβολή αιτήσεων για εισδοχή στα ΜΙΕΕΚ 2025-2026

Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για εισδοχή στη Δημόσια Σχολή Ανώτερης Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης –…

17 Ιουνίου, 2025

Ραγίζει καρδιές το μήνυμα της Ελένης Αρτυματά για τον νονό της Θεόδωρο Πυρίλλη

Σε μια συγκινητική ανάρτηση στα ΜΚΔ προχώρησε η πρωταθλήτρια Ελένη Αρτυματά, η οποία ήταν βαφτιστικιά…

17 Ιουνίου, 2025