Συνταγές

Αρνάκι με μελιτζάνες και φέτα

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 κιλό περίπου αρνί κομμένο σε μερίδες ή κότσια
  • 4 μεγάλες, μακρουλές μελιτζάνες
  • 200 γρ. φέτα σε μακρόστενα κομμάτια
  • 3 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι σε λεπτά φετάκια
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κονσέρβα ψιλοκομμένες ντομάτες
  • 1 κουταλάκι ρίγανη
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Κόβετε αρχικά τις μελιτζάνες σε χοντρές ροδέλες, χωρίς να τις ξεφλουδίσετε.
  2. Τις πασπαλίζετε με αλάτι και τις αφήνετε να κατεβάσουν το νερό τους σε ένα σουρωτήρι, για ½ περίπου ώρα. Τις ξεπλένετε και τις στύβετε να στραγγίσουν.
  3. Στο μεταξύ, ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα και κοκκινίζετε μέσα το κρέας μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές.
  4. Το βγάζετε, χαμηλώνετε τη φωτιά και σοτάρετε στο ίδιο λάδι το κρεμμύδι, μέχρι να μαλακώσει.
  5. Προσθέτετε το σκόρδο, συνεχίζετε το σοτάρισμα για 1 λεπτό και ρίχνετε μέσα τις ντομάτες κονσέρβας και νερό.
  6. Δυναμώνετε τη φωτιά, αφήνετε το μίγμα να κοχλάσει και ρίχνετε μέσα το κρέας.
  7. Το αλατοπιπερώνετε, προσθέτετε τη ρίγανη και όταν το φαγητό κοχλάσει ξανά, χαμηλώνετε τη φωτιά και το σιγοβράζετε σκεπασμένο, γυρίζοντάς το πότε-πότε, μέχρι να μαλακώσει, για 1 περίπου ώρα προσθέτοντας λίγο νερό όταν χρειάζεται, για να μη στεγνώσει.
  8. Μόλις το κρέας είναι έτοιμο, το βγάζετε από την κατσαρόλα και το βάζετε σε ένα πυρίμαχο ταψί.
  9. Βάζετε μέσα στη σάλτσα τις μελιτζάνες και τις μαγειρεύετε και αυτές μέχρι να μαλακώσουν για 10-15 περίπου λεπτά. Στο μεταξύ, προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C.
  10. Αδειάζετε το περιεχόμενο της κατσαρόλας στο ταψί και σπρώχνετε τις μελιτζάνες γύρω από το κρέας.
  11. Βάζετε επάνω τα φετάκια της φέτας και ψήνετε το φαγητό στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να ροδίσει το τυρί.

Ροη Ειδησεων

Άρωμα Χριστουγέννων: Γιορτινό Εργαστήριο Δημιουργίας στον Δήμο Αγίας Νάπας

Στο πλαίσιο του προγράμματος «Ανοιχτή Δια Βίου Μάθηση για Όλους» του Ανοικτού Σχολείου Δήμου Αγίας…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Λιοπετρίου ανάβει τα φώτα του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου

Ο Δήμος Αγίας Νάπας και το Δημοτικό Διαμέρισμα Λιοπετρίου προσκαλούν μικρούς και μεγάλους στη φετινή…

2 Δεκεμβρίου, 2025

«Με έβαλαν στην κόλαση σε ένα δευτερόλεπτο» – Ισραηλινός όμηρος της Χαμάς περιγράφει τη φρίκη που έζησε

Ανατριχίλα προκαλούν οι περιγραφές του Αλόν Οχέλ για τα δύο χρόνια ομηρίας του από τη…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Νίκος Οικονομόπουλος: Αγαπώ πολύ τον Χριστό, το λέω συνέχεια, είναι τρόπος ζωής για εμένα

Τη βαθιά του πίστη στον Θεό εξέφρασε για ακόμη μία φορά ο Νίκος Οικονομόπουλος, δηλώνοντας ότι…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Υπουργικό: Ιδού οι νέοι διευθυντές των υπουργείων και των υφυπουργείων

Μετακινήσεις και τοποθετήσεις Γενικών Διευθυντών Υπουργείων και Υφυπουργείων αποφάσισε το Υπουργικό Συμβούλιο τη Δευτέρα. Όπως…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Γνωμάτευση για δημοσίευσης λίστας οφειλετών ζητά ο ΕΟΑ Αμμοχώστου

Ο Επαρχιακός Οργανισμός Αυτοδιοίκησης Αμμοχώστου, στο πλαίσιο της αποστολής του για ενίσχυση της διαφάνειας, καλύτερη…

2 Δεκεμβρίου, 2025