Συνταγές

Μπάρες με ταχίνι και κουβερτούρα

Υλικά

  • 15 χουρμάδες (χωρίς το κουκούτσι)
  • 3 κ. σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 2 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη
  • 1/3 φλ. τσαγιού ταχίνι
  • 1 φλ. τσαγιού δάκρυα κουβερτούρας
  • 1 κ. σ. λάδι καρύδας
  • Λίγο αλάτι
  • Λίγο σουσάμι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων αλέστε τους χουρμάδες, με το σιρόπι σφενδάμου, το ταχίνι και τη βρώμη.

Βήμα 2

Για να ελέγξετε εάν το μείγμα είναι έτοιμο, σχηματίστε μια μπάλα στο χέρι σας. Εάν σχηματιστεί καλά είναι έτοιμο. Εάν θρυμματιστεί, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας και ανακατέψτε ξανά.

Βήμα 3

Απλώστε ομοιόμορφα το μείγμα σε ένα ταψί πάνω σε λαδόκολλα με τη βοήθεια μιας σπάτουλας.

Βήμα 4

Λιώστε τη σοκολάτα στο φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα ή σε μπεν μαρί και ανακατέψτε με το λάδι καρύδας.

Βήμα 5

Απλώστε πάνω από το μείγμα με το ταχίνι και πασπαλίστε με το αλάτι και το σουσάμι.

Βήμα 6

Τοποθετήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες μέχρι να κρυώσει καλά η σοκολάτα.

Βήμα 7

Κόψτε σε τετράγωνα και απολαύστε.

Ροη Ειδησεων

Συνελήφθησαν τέσσερα πρόσωπα στις πυρόπληκτες περιοχές της Λεμεσού

Στο πλαίσιο των εντατικών περιπολιών που διενεργούνται για σκοπούς πρόληψης πυρκαγιών στην ευρύτερη περιοχή Λεμεσού,…

28 Ιουλίου, 2025

Πάμε να δούμε ταινίες στο Κέντρο Ενηλίκων Δερύνειας

Σας προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή προβολή γεμάτη φαντασία, συναίσθημα και δημιουργικότητα με βραβευμένες και διακεκριμένες…

28 Ιουλίου, 2025

Τραμπ:Καταλήξαμε σε συμφωνία με την ΕΕ – Στο 15% οι δασμοί στα ευρωπαϊκά προϊόντα

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε «τη μεγαλύτερη εμπορική συμφωνία» που έχει επιτευχθεί ποτέ,…

28 Ιουλίου, 2025

Η μουσική συναντά τη Γλυπτική – Ένα μουσικό ταξίδι στον μύθο και την ιστορία του Πρωταρά

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας διοργανώνει ένα μουσικό ταξίδι στον μύθο και την ιστορία του…

28 Ιουλίου, 2025

Big Brother: Ο Χρήστος Ντεντόπουλος είναι ο μεγάλος νικητής

Μεγάλος νικητής του Big Brother αναδείχθηκε ο Χρήστος Ντεντόπουλος. Ο Γιώργος Αντωνιάδης, η Ζωή Ασουμανάκη,…

28 Ιουλίου, 2025

Δερύνεια: Κλειστό τμήμα της Λεωφ. Αρχιεπισκόπου Μακαρίου Γ’

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει ότι από τη Δευτέρα 28 Ιουλίου 2025 μέχρι και…

28 Ιουλίου, 2025