Συνταγές

Μπουγιαμπέσα

Υλικά για 6 άτομα

  • 6-8 γαρίδες
  • 2 κιλά πετρόψαρα
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 2 κρεμμύδια κομμένα σε φέτες
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο
  • 1 φινόκιο κομμένο σε ψιλές φέτες
  • 2 καρότα κομμένα σε ψιλές φέτες
  • 2-3 μέτριες ντομάτες, αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό
  • 1 φακελάκι σαφράν σε σκόνη, διαλυμένο σε λίγο καυτό νερό
  • αλάτι
  • πιπέρι μαύρο

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζετε αρχικά τα ψάρια και τα μεγαλύτερα τα κόβετε σε κομμάτια.
  2. Ζεσταίνετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  3. Κατόπιν συμπληρώνετε το πράσο, το φινόκιο, το καρότο, τις ντομάτες με το μαϊντανό, το φύλλο δάφνης, το αλάτι και το πιπέρι και τα σοτάρετε όλα σε χαμηλή θερμοκρασία για 5 λεπτά περίπου.
  4. Στη συνέχεια ρίχνετε βραστό νερό και βράζετε τα λαχανικά για άλλα 25 λεπτά.
  5. Βάζετε τα ψάρια και το υπόλοιπο λάδι, το σαφράν με το νερό του και συνεχίζετε το βράσιμο για 20 λεπτά ακόμη.
  6. Τέλος, προσθέτετε τις γαρίδες και αφήνετε να βράσουν για 5-7 λεπτά.
  7. Με μια τρυπητή κουτάλα μεταφέρετε προσεχτικά τα ψάρια από την κατσαρόλα σε μια ζεστή πιατέλα και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 29 Αυγούστου

Του Αγίου Αλεξάνδρου πατριάρχου Κωνσταντινουπόλεως, του Αγίου Ευλαλίου ιεράρχου εν Κύπρω και του Οσίου Φύλακος…

29 Αυγούστου, 2025

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία το Σάββατο 30 Αυγούστου 2025

Λευκωσία Κουρουκλάρης Κωνσταντίνος Σταυρού 41 Στρόβολος 22252060 Γεωργίου Σούλα Βασιλέως Παύλου Α'  12Α Λευκωσία 22672502…

29 Αυγούστου, 2025

ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ: Δύο μεγάλες εκδηλώσεις για την Κυριακού Πελαγία τον Σεπτέμβριο

Δύο μεγάλες εκδηλώσεις προς τιμήν της «μαστόρισσας» του κυπριακού τραγουδιού, Κυριακούς Πελαγία διοργανώνει ο Δήμος…

29 Αυγούστου, 2025

Αρχίζει απόψε το 7ο Παραδοσιακό Φεστιβάλ Γεύσεων Αγίας Νάπας

Ο Δήμος Αγίας Νάπας (Δημοτικό Διαμέρισμα Αγίας Νάπας) διοργανώνει το 7ο Παραδοσιακό Φεστιβάλ Γεύσεων, το…

29 Αυγούστου, 2025

Αμερικανός πολίτης τιμήθηκε ως «Πρέσβης Τουρισμού» της Αγίας Νάπας

Αμερικανός πολίτης τιμήθηκε ως «Πρέσβης Τουρισμού» της Αγίας Νάπας, μετά από 40 χρόνια επισκέψεων, πραγματοποιώντας…

29 Αυγούστου, 2025

Εξετάζεται η επέκταση των Ιατρείων Ταχείας Διαχείρισης στο ΓΝ Αμμοχώστου

Εξετάζεται η επέκταση του θεσμού των Ιατρείων Ταχείας Διαχείρισης στο Γενικό Νοσοκομείο Αμμοχώστου για την…

29 Αυγούστου, 2025