Μπουκιές ενέργειας με φυστικοβούτυρο

Υλικά

• 2/3 φλ. τσαγιού κρεμώδες φυστικοβούτυρο
• 1 φλ. τσαγιού βρώμη
• 1 1/2 κ. σ. μέλι
• 1/4 φλ. τσαγιού μίνι δάκρυα σοκολάτας
• 1/4 φλ. τσαγιού λιναρόσπορο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να συνδυαστούν καλά.

Βήμα 2

Καλύψτε με διάφανη μεμβράνη και τοποθετήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Βήμα 3

Βγάλτε από το ψυγείο και πλάστε σε μικρές μπάλες. Λαδώσετε ελαφρώς τα χέρια σας με λάδι ή βούτυρο για να μην κολλάει το μείγμα.

Βήμα 4

Απλώστε ένα λεπτό στρώμα βρώμης και δάκρυα σοκολάτας σε ένα πιάτο και περάστε τις μπάλες ενέργειας στο μείγμα.