Συνταγές

Μπουκιές ενέργειας με βρώμη και φυστικοβούτυρο

Υλικά

  • 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη
  • 1/3 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
  • 1 κ. σ. μέλι
  • 1 κ. σ. τσιπ μαύρης σοκολάτας, προαιρετικά
  • Αλάτι, για γεύση

Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 2

Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Βήμα 3

Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να χωρίσετε ομοιόμορφα το μείγμα και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σχηματίσετε τις μπουκιές ενέργειας.

Βήμα 4

Φυλάξτε σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο έως και 1 εβδομάδα.

Ροη Ειδησεων

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία την Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025

Λευκωσία Παντελή Αντωνία 28η Οκτωβρίου 55 Έγκωμη 22270222 Κουσίδης Γιώργος Λεωφόρο Αγίου Παύλου 30Α Λευκωσία…

8 Ιουλίου, 2025

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑ: Εντόπισαν τραυματισμένο άνδρα έξω από υποστατικό

Τραυματισμένο πρόσωπο, το οποίο εντοπίστηκε σε εξωτερικό χώρο υποστατικού στην περιοχή Αγίας Νάπας, μεταφέρθηκε σήμερα…

8 Ιουλίου, 2025

Αύριο η πρεμιέρα του Protaras Summer Film Festival στην πλατεία “Λεύκολλα” (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Για 11η συνεχόμενη χρονιά, ο αγαπημένος θερινός κινηματογραφικός θεσμός της Κύπρου ζωντανεύει ξανά, κάτω από…

8 Ιουλίου, 2025

Μεταφορά Νεοσυλλέκτων 2025 ΕΣΣΟ στο ΚΕΝ Λάρνακας από το Δημοτικό Διαμέρισμα Αυγόρου

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Αυγόρου του Δήμου Αγίας Νάπας ανακοινώνει ότι θα διαθέσει λεωφορείο για τη…

8 Ιουλίου, 2025

Σήμερα «Μαγειρεύουμε Πατάτες» στο Δημοτικό Διαμέρισμα Αυγόρου

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Αυγόρου του Δήμου Αγίας Νάπας σε συνεργασία με το Υφυπουργείο Τουρισμού και…

8 Ιουλίου, 2025

Ποινή φυλάκισης τριών ετών στον «κομμωτή» για την απόδραση του

Μέγιστη ποινή φυλάκισης τριών ετών επέβαλε σήμερα Τρίτη το Μόνιμο Κακουργιοδικείο που συνεδριάζει στην Πάφο…

8 Ιουλίου, 2025