Συνταγές

Μπουκιές ενέργειας με κολοκύθα

Υλικά (για 15 μπουκιές)

  • 75 γρ. πουρέ κολοκύθας
  • 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
  • 85 γρ. σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι)
  • 1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 120 γρ. βρώμη
  • 1/4 κ. γλ. κανέλα τριμμένη
  • 1/4 κ. γλ. μοσχοκάρυδο τριμμένο
  • 1/4 κ. γλ. τζίντζερ τριμμένο
  • Αλάτι

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ τοποθετείστε τον πουρέ κολοκύθας, το βούτυρο αμυγδάλου, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  2. Προσθέστε τη βρώμη, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, το τζίντζερ και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.
  3. Τοποθετείστε στο ψυγείο μια μισή ώρα.
  4. Πλάστε τις μπουκιές σε μπαλάκια.
  5. Τοποθετείστε στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Διατηρούνται για περίπου μία εβδομάδα.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου

Του Οσίου Ζωσιμά της Οσίας Ξένης και του Οσίου Φίλωνος είναι σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου.Τα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Συνάντηση Δημάρχου Αγίας Νάπας με την Πολιτική Άμυνα όπου ενημερώθηκε για το Σχέδιο «Πολύβιος»

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας κ. Χρίστος Ζαννέττου είχε σήμερα Παρασκευή 23 Ιανουαρίου συνάντηση με εκπροσώπους…

23 Ιανουαρίου, 2026

Απόλαυσαν Ελληνική και Ξένη Jazz στον Πολιτιστικό Χειμώνα Αγίας Νάπας

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026 η μουσική παράσταση «Ελληνική και Ξένη…

23 Ιανουαρίου, 2026

Κοινή συνάντηση ηγετών θα συγκαλέσει η Ολγκίν στις 28 Ιανουαρίου

Κοινή συνάντηση του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκο Χρστοδουλίδη και του Τ/κ ηγέτη Τουφάν Έρχιουρμαν θα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Υπουργικό: Ενέκρινε νέο έκτακτο πακέτο μέτρων για το υδατικό

Νέο έκτακτο πακέτο μέτρων για το υδατικό ενέκρινε το Υπουργικό Συμβούλιο αφού η κατάσταση στα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Πέθανε ο δημοσιογράφος Σπύρος Καρατζαφέρης

Την τελευταία του πνοή άφησε ο δημοσιογράφος Σπύρος Καρατζαφέρης, σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο…

23 Ιανουαρίου, 2026