Συνταγές

Μπριάμ στο φούρνο

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 300 γραμμάρια ώριμες ντομάτες
  • 1/2 φλιτζάνι τσαγιού λάδι
  • φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • λίγη ζάχαρη
  • 1/3 ματσάκι μαϊντανό
  • 300 γραμμάρια μελιτζάνες, μεσαίου μεγέθους
  • αλάτι
  • 200 γραμμάρια κολοκυθάκια
  • 200 γραμμάρια πατάτες
  • 200 γραμμάρια κρεμμύδια
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 250 γραμμάρια φρέσκα ή κατεψυγμένα φασολάκια
  1. Πλένετε τις μελιτζάνες και αφαιρείτε τα κοτσάνια τους. Έπειτα τις κόβετε σε οριζόντιες φέτες 2 εκ. και τις τοποθετείστε σε μπολ με κρύο, αλατισμένο νερό για 20 λεπτά για να ξεπικρίσουν.
  2. Καθαρίζετε, πλένετε, στραγγίζετε τα κολοκυθάκια και τα κόβετε σε φέτες.
  3. Καθαρίζετε και κόβετε σε λεπτές φέτες τις πατάτες και τα κρεμμύδια.
  4. Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το σκόρδο. Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκα φασολάκια, τα πλένετε και τα στεγνώνετε.
  5. Βγάζετε τις κλωστές τους και κόβετε σε κομμάτια 4 εκ., πλένετε και κόβετε σε φέτες τις ντομάτες. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
  6. Στραγγίζετε τις μελιτζάνες και τις στεγνώνετε. Σε φαρδύ τηγάνι, ζεσταίνετε το λάδι σε δυνατή φωτιά και τηγανίζετε τις μελιτζάνες, γυρίζοντας τις μια φορά, μέχρι να πάρουν χρώμα και από τις δυο πλευρές.
  7. Τις βάζετε σε σουρωτήρι και τις πιέζετε με ένα κουτάλι για να στραγγίσουν το λάδι που απορρόφησαν. Κρατήστε το λάδι.
  8. Τοποθετείτε τις φέτες μελιτζάνας σε μια στρώση σε πυρίμαχο ταψί.
  9. Σε άλλες στρώσεις τοποθετείτε τα υπόλοιπα λαχανικά, τελειώνοντας με τις φέτες ντομάτας.
  10. Ανάμεσα σε κάθε στρώση ρίχνετε αλάτι, πιπέρι και ζάχαρη.
  11. Ανακατεύετε το λάδι που κρατήσατε με μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και το ρίχνετε επάνω στα λαχανικά.
  12. Σκεπάζετε το ταψί με αλουμινόχαρτο και το ψήνετε στο φούρνο για 30 λεπτά.
  13. Αφαιρείτε το χαρτί και συνεχίζετε το ψήσιμο για άλλα 30 λεπτά.
  14. Πλένετε το μαϊντανό και το ψιλοκόβετε. Πασπαλίστε τον επάνω από τα ψημένα λαχανικά και σερβίρετε τα ζεστά.

Ροη Ειδησεων

Λάρνακα: Έριχναν με αεροβόλο σε πολίτες – Συνελήφθησαν τέσσερα άτομα

Στη Λάρνακα τέσσερα άτομα συνελήφθησαν στο πλαίσιο διερεύνησης υπόθεσης που αφορά μεταξύ άλλων κατοχή, χρήση…

18 Αυγούστου, 2025

Με λαμπρότητα τελέστηκε ο εσπερινός για την Κοίμηση της Θεοτόκου στον Ιερό Ναό Παναγίας Ελεούσας στο Λιοπέτρι

Με λαμπρότητα και θρησκευτική κατάνυξη τελέστηκε το απόγευμα της Πέμπτης, 14 Αυγούστου 2025, ο πανηγυρικός…

18 Αυγούστου, 2025

Η μουσική συναντά την γλυπτική στο «Κένταυρος» στον πεζόδρομο στον Πρωταρά

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗ ΓΛΥΠΤΙΚΗ την Τρίτη 19/8/2025, 8μ.μ. στο «Κένταυρος», παραλιακός πεζόδρομος Πρωταρά (μπροστά από…

18 Αυγούστου, 2025

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 18 Αυγούστου

Σήμερα Δευτέρα, 18 Αυγούστου, είναι του Οσίου Αρσενίου του νέου ασκήσαντος εν Πάρω και των Μαρτύρων…

17 Αυγούστου, 2025

Κάβο Γκρέκο: Νέο ατύχημα στις Θαλασσινές Σπηλιές – Διασώθηκαν τέσσερα άτομα

Άλλο ένα ατύχημα σημειώθηκε στην περιοχή Θαλασσινές Σπηλιές στο Κάβο Γκρέκο το απόγευμα της Κυριακής,…

17 Αυγούστου, 2025

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία τη Δευτέρα 18 Αυγούστου 2025

Λευκωσία Παρανής Μιχάλης Λυκαβητού 28Δ Έγκωμη 22355715 Αγαπίου Ελένη Λεωφ. Αμμοχώστου 19 Αγλαντζιά 22314634 Κοντόπουλου…

17 Αυγούστου, 2025