Συνταγές

Χρωματιστή σαλάτα με καρύδια

Υλικά

  • 1 μικρό λάχανο (κόκκινο ή πράσινο)
  • 5- 6 καρότα
  • 1 παντζάρι
  • 1 αβοκάντο
  • 1/2 φλ. τσαγιού φρέσκο άνηθο
  • 2/3 φλ. τσαγιού καρύδια ψιλοκομμένα
  • 2- 3 σκελίδες σκόρδου λιωμένες
  • 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • 1/4 φλ. τσαγιού μηλόξυδο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Κόψτε το λάχανο, τα καρότα και το παντζάρι ελαφρώς σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ.

Βήμα 2

Τοποθετήστε τα καρύδια στον επεξεργαστή τροφίμων και κόψτε σε χοντρά κομμάτια.

Βήμα 3

Φτιάξτε το ντρέσινγκ της σαλάτας αναμειγνύοντας το λάδι, το μηλόξυδο και το σκόρδο.

Βήμα 4

Προσθέστε τον ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο και τα καρύδια στα λαχανικά, μερικές πρέζες αλάτι και περιχύστε με το ντρέσινγκ.

Βήμα 5

Ανακατέψτε πολύ καλά και ρυθμίστε το αλάτι και την οξύτητα εάν χρειάζεται (είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό 10-15 λεπτά πριν το σερβίρετε).

Βήμα 6

Ψιλοκόψτε το αβοκάντο και προσθέστε το στη σαλάτα, ανακατεύοντας ελαφρά. Σερβίρετε γαρνίροντας με ψιλοκομμένα καρύδια.

Ροη Ειδησεων

ΔΕΡΥΝΕΙΑ: Απουσιάζει από την οικία της 42χρονη (ΕΙΚΟΝΑ)

H GANEVA VENELINA, 42 ετών, από τη Βουλγαρία, απουσιάζει από την οικία της στη Δερύνεια,…

7 Οκτωβρίου, 2026

Μια μουσική βραδιά «Ρετρό σε Ελληνικά – Μουσικά Μονοπάτια» για καλό σκοπό

Η Χορωδία «Ανεμόεσσα» του Μητροπολιτικού Ναού Αγίου Γεωργίου Παραλιμνίου και ομάδα ταλαντούχων μουσικών της επαρχίας…

7 Οκτωβρίου, 2026

Γιώργος Μαζωνάκης: Νέο αίτημα του γιατρού – Γιατί ζητά επανέλεγχο στο κινητό του

Νέο αίτημα καταθέτει προς τον 32ο ανακριτή που χειρίζεται την υπόθεση θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη…

7 Οκτωβρίου, 2026

54 και 48 φορές στην Αγία Νάπα – Ζευγάρι ανακηρύχθηκε από τον Δήμο ως «Πρέσβεις Τουρισμού»

Έμπρακτη επιβεβαίωση της διαχρονικής δημοτικότητας της Αγίας Νάπας ως τουριστικού προορισμού αποτελεί η περίπτωση των…

7 Οκτωβρίου, 2026

Πόλεμος Βίσση-Καρβέλα μέχρις εσχάτων: Σκληρές ανακοινώσεις και βαριά λόγια

Διαστάσεις «πολέμου» παίρνει η κόντρα που έχει ξεσπάσει μεταξύ της Άννας Βίσση και του Νίκου…

7 Οκτωβρίου, 2026

Ταυτότητες: Οι πολίτες θα επιλέγουν αν θα αναγράφονται τα ονόματα των γονιών

Τη δυνατότητα να επιλέγουν εάν επιθυμούν την αναγραφή του ονοματεπωνύμου των γονέων τους στις νέες…

7 Οκτωβρίου, 2026