Συνταγές

Δροσερή σαλάτα με φράουλες

Υλικά

  • 250 γρ. φράουλες κομμένες σε φέτες
  • 300 γρ. σπανάκι
  • 1 κ. σ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 2 κ. σ. σουσάμι
  • 1/4 φλ. τσαγιού φιλέ αμυγδάλου
  • 1 κ. σ. παπαρουνόσπορο
  • 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • 1/4 φλ. τσαγιού λευκό ξύδι
  • 1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη
  • 1/4 κ. γλ. πάπρικα
  • 1/4 κ. γλ. σάλτσα Worcestershire

Εκτέλεση

Βήμα 1

Σε ένα μπολ τοποθετήστε το σουσάμι, τον παπαρουνόσπορο, την ζάχαρη, το λάδι, το ξύδι, την πάπρικα, το κρεμμύδι και την σάλτσα, ανακατέψτε και τοποθετήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.

Βήμα 2

Σε ένα άλλο μπολ ρίξτε το σπανάκι, τις φράουλες και το φιλέ αμυγδάλου.

Βήμα 3

Προσθέστε τη σάλτσα που έχετε τοποθετήσει στο ψυγείο και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 4

Τοποθετήστε στο ψυγείο για επιπλέον 10- 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα.

Ροη Ειδησεων

Υποψήφιος για την Προεδρία της ΝΕΔΗΣΥ ο Ραφαήλ Ζαχαριάδης

Υποψήφιος για την Προεδρία της ΝΕΔΗΣΥ ο Ραφαήλ Ζαχαριάδης. Αυτούσια η ανακοίνωση Με πίστη στις…

2 Νοεμβρίου, 2026

Κολύμπησαν και Περπάτησαν για το ΚΕΠΑ στον Πρωταρά

Με ιδιαίτερη συγκίνηση και με ένα ισχυρό μήνυμα αγάπης, αλληλεγγύης και προσφοράς, πραγματοποιήθηκε σήμερα στον…

2 Νοεμβρίου, 2026

Εικόνες από την φωτιά σε καφετέρια στις Βρυσούλλες

Σε κινητοποίηση τέθηκαν τα ξημερώματα Αστυνομία και Πυροσβεστική έπειτα από φωτιά σε καφετέρια στις Βρυσούλλες…

2 Νοεμβρίου, 2026

Εντυπωσιακά αυτοκίνητα, ιστορικές μοτοσικλέτες και ιδιαίτερα εκθέματα στο 6ο Agia Napa Motor Festival

Με ιδιαίτερη επιτυχία και προσέλευση πέραν των 5.000 επισκεπτών ολοκληρώθηκε την Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2026,…

2 Νοεμβρίου, 2026

Ολυμπιονίκες και διεθνείς αθλητές του Τζούντο στην Αγία Νάπα

Ο Δήμος Αγίας Νάπας, το Δ.Δ Λιοπετρίου, φιλοξένησε από τις 14 έως τις 18 Οκτωβρίου…

2 Νοεμβρίου, 2026

Επίσκεψη του Αρχηγού Αστυνομίας στο Δημοτικό Μέγαρο Σωτήρας

Τον Αρχηγό Αστυνομίας Κύπρου κ. Θεμιστό Αρναούτη υποδέχθηκαν την Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου 2026 στο Δημοτικό…

2 Νοεμβρίου, 2026