Συνταγές

Δροσερή σαλάτα με σπανάκι, μήλο και κατσικίσιο τυρί

Ελαφριά πρόταση για βραδινό

Υλικά

  • 2 φλ. τσαγιού φύλλα σπανάκι
  • 1/2 μήλο κομμένο σε φέτες
  • 60 γρ. κατσικίσιο τυρί κομμένο σε κύβους
  • 60 γρ. καρύδια
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Πλύνετε καλά με άφθονο κρύο νερό το σπανάκι και τοποθετήστε το σε ένα πιάτο.

Βήμα 2

Κόψτε το μήλο σε ροδέλες και τοποθετήστε πάνω από το σπανάκι.

Βήμα 3

Προσθέστε το κατσικίσιο τυρί και τα καρύδια και αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

Βήμα 4

Ανακατέψτε καλά, ραντίστε με ελαιόλαδο και απολαύστε.

Ροη Ειδησεων

Άμεσα μέτρα για ασφαλή λειτουργία των κλιματιστικών στα σχολεια ζητά η ΟΕΛΜΕΚ

Η ΟΕΛΜΕΚ εκφράζει έντονη ανησυχία για τα ευρήματα της Ελεγκτικής Υπηρεσίας σχετικά με την εγκατάσταση…

30 Σεπτεμβρίου, 2026

Ενδεχόμενο δεύτερο κρούσμα γρίπης των πτηνών σε χήνα στην Αθαλάσσα

Ενδέχεται να υπάρχει και δεύτερο κρούσμα γρίπης των πτηνών H5N1 στην Κύπρο, καθώς χθες εντοπίστηκε…

30 Σεπτεμβρίου, 2026

ΑΥΓΟΡΟΥ: Εσπερινός και Θεία Λειτουργία στον Άγιο Κενδέα (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Η Ιερά Μητρόπολη Κωνσταντίας και Αμμοχώστου ανακοίνωσε το πρόγραμμα των εορτασμών Οσίου Κενδέα του Θαυματουργού.…

30 Σεπτεμβρίου, 2026

Έκαναν αγορές με κάρτες άλλων – Συνελήφθησαν δύο πρόσωπα

Στη σύλληψη δύο προσώπων ηλικίας 29 και 18 ετών προχώρησε χθες η Αστυνομία στην Πάφο,…

30 Σεπτεμβρίου, 2026

Υπουργικό: Στο τραπέζι νέο πακέτο μέτρων για αντιμετώπιση της ακρίβειας

Νέο πακέτο μέτρων για αντιμετώπιση της ακρίβειας αναμένεται να τεθεί σήμερα ενώπιον του Υπουργικού Συμβουλίου…

30 Σεπτεμβρίου, 2026

ΦΡΕΝΑΡΟΣ: Αυτές ψάχνει η Αστυνομία για κλοπή – Η έκκληση του Δημοτικού Διαμερίσματος (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Σε ενημέρωση προς τους κατοίκους προχώρησε το Δ.Δ Φρενάρου μετά από υπόθεση κλοπής και στην…

30 Σεπτεμβρίου, 2026