Δροσερή σαλάτα με τόνο και αβοκάντο

Υγιεινή πρόταση ό,τι πρέπει για αποτοξίνωση

shutterstock 1209539422 συνταγές μαγειρικής

Υλικά

  • 2 μεσαία αβοκάντο, ώριμα
  • 1 κονσέρβα τόνο σε νερό
  • 2 μικρές ντομάτες ψιλοκομμένες
  • 1 κ. σ. φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1/2 κ. σ. μαύρο πιπέρι
  • 1 πρέζα τσίλι σε σκόνη
  • Αλάτι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Βγάλτε την ψίχα του αβοκάντο και τοποθετήστε τη σε ένα μπολ.

Βήμα 2

Προσθέστε τον τόνο, τις ντομάτες, τον κόλιανδρο, το πιπέρι, το τσίλι και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 3

Με ένα κουτάλι γεμίστε τα άδεια κελύφη του αβοκάντο και απολαύστε.