Συνταγές

Δυναμωτικό πρωινό με βρώμη, κακάο και φράουλες

Υλικά

  • 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη
  • 1/3 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου ή το γάλα της αρεσκείας σας
  • 1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι
  • 1 κ. γλ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ. γλ. σκόνη κακάο
  • 2 φράουλες κομμένες σε κύβους

Εκτέλεση

Βήμα 1

Σε ένα βάζο τοποθετήστε τη βρώμη, το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι, τη σκόνη κακάο και το σιρόπι σφενδάμου.

Βήμα 2

Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά όλα τα υλικά.

Βήμα 3

Τοποθετήστε τις φράουλες από πάνω και σφραγίστε το βάζο.

Βήμα 4

Αφήστε τη βρώμη να μουλιάσει όλο το βράδυ στο μείγμα τοποθετώντας στο ψυγείο και απολαύστε το πρωί.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 25 Ιανουαρίου

Γρηγορίου του Θεολόγου και Αγίας Μαργαρίτας Οσιομάρτυρος είναι σήμερα, Κυριακή 25 Ιανουαρίου.Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν οι: Γρηγόρης,…

24 Ιανουαρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου

Του Οσίου Ζωσιμά της Οσίας Ξένης και του Οσίου Φίλωνος είναι σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου.Τα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Συνάντηση Δημάρχου Αγίας Νάπας με την Πολιτική Άμυνα όπου ενημερώθηκε για το Σχέδιο «Πολύβιος»

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας κ. Χρίστος Ζαννέττου είχε σήμερα Παρασκευή 23 Ιανουαρίου συνάντηση με εκπροσώπους…

23 Ιανουαρίου, 2026

Απόλαυσαν Ελληνική και Ξένη Jazz στον Πολιτιστικό Χειμώνα Αγίας Νάπας

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026 η μουσική παράσταση «Ελληνική και Ξένη…

23 Ιανουαρίου, 2026

Κοινή συνάντηση ηγετών θα συγκαλέσει η Ολγκίν στις 28 Ιανουαρίου

Κοινή συνάντηση του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκο Χρστοδουλίδη και του Τ/κ ηγέτη Τουφάν Έρχιουρμαν θα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Υπουργικό: Ενέκρινε νέο έκτακτο πακέτο μέτρων για το υδατικό

Νέο έκτακτο πακέτο μέτρων για το υδατικό ενέκρινε το Υπουργικό Συμβούλιο αφού η κατάσταση στα…

23 Ιανουαρίου, 2026