Συνταγές

Δυναμωτικό πρωινό με βρώμη, κακάο και φράουλες

Υλικά

  • 1/2 φλ. τσαγιού βρώμη
  • 1/3 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου ή το γάλα της αρεσκείας σας
  • 1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι
  • 1 κ. γλ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ. γλ. σκόνη κακάο
  • 2 φράουλες κομμένες σε κύβους

Εκτέλεση

Βήμα 1

Σε ένα βάζο τοποθετήστε τη βρώμη, το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι, τη σκόνη κακάο και το σιρόπι σφενδάμου.

Βήμα 2

Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά όλα τα υλικά.

Βήμα 3

Τοποθετήστε τις φράουλες από πάνω και σφραγίστε το βάζο.

Βήμα 4

Αφήστε τη βρώμη να μουλιάσει όλο το βράδυ στο μείγμα τοποθετώντας στο ψυγείο και απολαύστε το πρωί.

Ροη Ειδησεων

Αυτοί οι δρόμοι θα επηρεαστούν λόγω Cyprus Road Races Grand Prix στον Πρωταρά

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει ότι την Κυριακή 26.04.2026 από τις 08:00 μέχρι και…

21 Απριλίου, 2026

Συγκρατημένη αύξηση στα καύσιμα στην Κύπρο

Συγκρατημένη αύξηση στις τιμές καυσίμων καταγράφηκε στην Κύπρο τον Μάρτιο του 2026, σε αντίθεση με…

21 Απριλίου, 2026

Στα ύψη οι τιμές σε πετρελαιοειδή και γεωργικά προϊόντα

Αύξηση 9,1% σημείωσαν σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα τα πετρελαιοειδή και 6,1% τα γεωργικά…

21 Απριλίου, 2026

Ε.Ν.Π: Αυτή είναι η νέα Διοίκηση της Επιτροπής Ποδοσφαίρου

Το Δ.Σ. του Σωματείου της Ε.Ν.Π. ενημερώνει ότι μετά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής ενδιαφέροντος…

21 Απριλίου, 2026

Πραγματοποιήθηκε η μουσικοποιητική παράσταση «Αμμόχωστος Δεσμώτισσα» στο Σπίτι της Κύπρου

Πραγματοποιήθηκε χθες βράδυ με ιδιαίτερη επιτυχία η μουσικοποιητική παράσταση «Αμμόχωστος Δεσμώτισσα» στο Σπίτι της Κύπρου,…

21 Απριλίου, 2026

Antigoni: «Είπα ότι η μαμά μου θα είναι στον καναπέ, αν δεν είναι, δεν θα είμαι και εγώ»

Στη στενή σχέση που έχει με τη μητέρα της αναφέρθηκε η Antigoni Buxton, επισημαίνοντας ότι…

21 Απριλίου, 2026