The Fella Twins

Φακές μουτζέντρα

Μερίδα/ες:οικογενειακή

Συστατικά

  • 500 γρ. φακές
  • 50- 100 ml ελαιόλαδο
  • 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 200 γρ. κριθαράκι
  • 1 κύβο λαχανικών
  • 120 ml ξύδι
  • 1 λίτρο νερό
  • Αλάτι

Μέθοδος εκτέλεσης

  • Βάζουμε τις φακές σε ένα τρυπητό ,τις καθαρίζουμε και τις πλένουμε.
  • Έπειτα, τις ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό (1 λίτρο) που να τις σκεπάζει καλά και τις βράζουμε για 10-15 λεπτά περίπου μέχρι να μισοψηθούν.
  • Παράλληλα, σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2 – 3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν λίγο.
  • Αφού μαλακώσουν, προσθέτουμε το κριθαράκι και σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να ροδοκοκκινίσει λίγο.
  • Στη συνέχεια ρίχνουμε τις φακές μαζί με το ζωμό τους, μισοσκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 20-25 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν οι φακές, να βράσει το κριθαράκι. Στο διάστημα αυτό δεν ανακατεύουμε ξανά.
  • Όταν ψηθούν οι φακές και το κριθαράκι, προσθέτουμε το αλάτι και το ξύδι και σκεπάζουμε την κατσαρόλα για ακόμη λίγο για να απορροφηθούν τα υγρά.
  • Σερβίρουμε με λαχανικά εποχής, μαύρες ελιές και αυγό τηγανιτό.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 28 Μαρτίου

Του Αποστόλου και Μάρτυρος Ηρωδίωνος επισκόπου Πατρών και του Οσίου Ιλαρίωνος του νέου ηγουμένου μονής…

27 Μαρτίου, 2026

Αννίτα στην Επ.Αμμοχώστου: Πρέπει να διασωθεί τουρισμός, ανάπτυξη και οικονομία

Πρέπει να διασωθεί ο τουρισμός, η ανάπτυξη και η οικονομία μας, δήλωσε την Παρασκευή η…

27 Μαρτίου, 2026

Αυτό είναι το πρόγραμμα του 2ου Φεστιβάλ Παραδοσιακού Πολιτισμού “Φωνές τζιαι Θύμησες”

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας σε συνεργασία με την Πολιτιστική Ακαδημία Άγιος Επιφάνιος, παρουσιάζει το…

27 Μαρτίου, 2026

Διευκρινίσεις ζητά ο Σύνδ. Καταναλωτών για φόρο κατανάλωσης στο πετρέλαιο θέρμανσης

Ικανοποίηση με επιφυλάξεις εκφράζει ο Πρόεδρος του Κυπριακού Συνδέσμου Καταναλωτών, Μάριος Δρουσιώτης, για τα μέτρα…

27 Μαρτίου, 2026

Υφυπουργός Τουρισμού: «Δεν μπορούμε να μιλάμε για ρεκόρ, αλλά πρέπει να είμαστε αισιόδοξοι»

Στα μέτρα στήριξης προς τον τομέα του Τουρισμού που εξαγγέλθηκαν από την κυβέρνηση, αλλα και…

27 Μαρτίου, 2026

ΦΡΕΝΑΡΟΣ: Δωρεάν εκπαιδευτικό εργαστήρι βιώσιμης επιχειρηματικότητας

Το Terra Cypria και το Πανεπιστήμιο Frederick διοργανώνουν, στο πλαίσιο του έργου «Πανδώτειρα», δωρεάν Εκπαιδευτικό…

27 Μαρτίου, 2026