Συνταγές

Φιλέτο σολομού με πέστο

Υλικά για 2 άτομα

  • 4 χωρίς κόκαλα φιλέτα σολομού
  • 1 ½ φλιτζάνι φρέσκο ​​βασιλικό
  • 1 ½ φλιτζάνι επίπεδη φύλλα μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1 ½ φλιτζάνι φιστίκια, χωρίς κέλυφος
  • ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • ½ φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
  • Χυμός ενός λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Λαδώστε ελαφρά ένα ταψί και τοποθετήστε ένα φύλλο λαδόκολλας.
  2. Στη συνέχεια βάζετε τα φιλέτα σολομού με το δέρμα προς τα κάτω. Στύψτε τον χυμό λεμονιού πάνω στα φιλέτα σολομού και πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι.
  3. Απλώστε με ένα κουτάλι τη μουστάρδα, το πέστο και από λίγη φρυγανιά.
  4. Σ’ αυτό το σημείο φτιάξτε το πέστο με φιστίκι. Στο μούλτι ρίχνετε το βασιλικό, μαϊντανό, σκόρδο, φιστίκια και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ενιαίο μείγμα.
  5. Στο τέλος προσθέστε το ελαιόλαδο και ανακατεύετε άλλη μια φορά. Βάζετε για ψήσιμο στους 200 βαθμούς για 10 – 15 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

ΔΕΡΥΝΕΙΑ: Απουσιάζει από την οικία της 42χρονη (ΕΙΚΟΝΑ)

H GANEVA VENELINA, 42 ετών, από τη Βουλγαρία, απουσιάζει από την οικία της στη Δερύνεια,…

7 Οκτωβρίου, 2026

Μια μουσική βραδιά «Ρετρό σε Ελληνικά – Μουσικά Μονοπάτια» για καλό σκοπό

Η Χορωδία «Ανεμόεσσα» του Μητροπολιτικού Ναού Αγίου Γεωργίου Παραλιμνίου και ομάδα ταλαντούχων μουσικών της επαρχίας…

7 Οκτωβρίου, 2026

Γιώργος Μαζωνάκης: Νέο αίτημα του γιατρού – Γιατί ζητά επανέλεγχο στο κινητό του

Νέο αίτημα καταθέτει προς τον 32ο ανακριτή που χειρίζεται την υπόθεση θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη…

7 Οκτωβρίου, 2026

54 και 48 φορές στην Αγία Νάπα – Ζευγάρι ανακηρύχθηκε από τον Δήμο ως «Πρέσβεις Τουρισμού»

Έμπρακτη επιβεβαίωση της διαχρονικής δημοτικότητας της Αγίας Νάπας ως τουριστικού προορισμού αποτελεί η περίπτωση των…

7 Οκτωβρίου, 2026

Πόλεμος Βίσση-Καρβέλα μέχρις εσχάτων: Σκληρές ανακοινώσεις και βαριά λόγια

Διαστάσεις «πολέμου» παίρνει η κόντρα που έχει ξεσπάσει μεταξύ της Άννας Βίσση και του Νίκου…

7 Οκτωβρίου, 2026

Ταυτότητες: Οι πολίτες θα επιλέγουν αν θα αναγράφονται τα ονόματα των γονιών

Τη δυνατότητα να επιλέγουν εάν επιθυμούν την αναγραφή του ονοματεπωνύμου των γονέων τους στις νέες…

7 Οκτωβρίου, 2026