Συνταγές

Φιλέτο σολομού με σπαράγγια

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 500 γρ. σπαράγγια
  • 4 φιλέτα σολομού
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 λεμόνι σε λεπτές φέτες
  • 1/2 φλ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
  • 1 κ. γλυκού ρίγανη
  • 1 κ. γλυκού βασιλικός
  • 1 κ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
  • 3 κ. γλυκού σκόνη σκόρδου
  • φρέσκο θυμάρι
  1. Αλατοπιπερώστε τα φιλέτα σολομού και στις δύο πλευρές και ετοιμάστε τέσσερα κομμάτια αλουμινόχαρτου με διαστάσεις 30×30 cm.
  2. Τοποθετήστε στο κέντρο κάθε κομματιού μερικές φέτες λεμονιού και από πάνω ένα φιλέτο σολομού και 1/4 των σπαραγγιών.
  3. Σε ένα μπολ ανακατέψτε το βούτυρο με τη ρίγανη, το βασιλικό, την πάπρικα και το σκόρδο και μοίρασε το μείγμα στα τέσσερα φιλέτα με σπαράγγια.
  4. Τυλίξτε τα αλουμινόχαρτα σε καλά κλεισμένα πακετάκια και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί.
  5. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά.
  6. Ραντίστε με χυμό λεμονιού και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και θυμάρι και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 8 Αυγούστου

Του Αγίου Μύρωνος επισκόπου Κρήτης και του Νεομάρτυρος Τριαντάφυλλου από Ζαγοράς είναι σήμερα, Σάββατο 8…

7 Αυγούστου, 2026

Η Σιμώνη Χριστοδούλου ανέβασε φωτογραφίες από το ταξίδι της με τον Αντρέα Γεωργίου στην Ίμπιζα

Στην Ίμπιζα έκαναν διακοπές ο Αντρέας Γεωργίου και η Σιμώνη Χριστοδούλου, με τη make-up artist…

7 Αυγούστου, 2026

Έκλεισε λωρίδα στον αυτοκινητόδρομο Αμμοχώστου – Λάρνακας

Λόγω εργασιών που θα διεξάγονται στον αυτοκινητόδρομο Αμμοχώστου – Λάρνακας στο ύψος της εξόδου Πύλας…

7 Αυγούστου, 2026

Αεροδρόμιο Λάρνακας: Άνοιγμα δρόμου προς αφίξεις

Η Αστυνομία ενημερώνει το κοινό ότι, ο δρόμος που οδηγεί προς τις εξόδους του χώρου…

7 Αυγούστου, 2026

Αστυνομική Διεύθυνση Αμμοχώστου: Εκστρατεία ενημέρωσης για την πρόληψη διαρρήξεων κατοικιών

Στο πλαίσιο μνημονίου συνεργασίας μεταξύ της Αστυνομίας και της ασφαλιστικής εταιρείας Τrust insurance Cyprus, κατά…

7 Αυγούστου, 2026

Στο πανηγύρι του Σωτήρος η δημοφιλής τραγουδίστρια Ιουλία Καλλιμάνη

Στην Κύπρο βρίσκεται αυτές τις ημέρες η δημοφιλής Ελληνίδα τραγουδίστρια Ιουλία Καλλιμάνη, η οποία απόψε…

7 Αυγούστου, 2026