Συνταγές

Φριτάτα µε πατάτες και τυρί

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 5 µέτριες πατάτες
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο + επιπλέον για άλειµµα
  • 1 µικρό κρεµµύδι ψιλοκοµµένο
  • 2/3 ψιλοκοµµένες λιαστές ντοµάτες (από βαζάκι, στραγγισµένες)
  • 9 µεγάλα αβγά
  • 1 ½ κουταλιά µουστάρδα
  • 1 φλ. γάλα (πλήρες)
  • 2 φλ. τριµµένο τυρί τσένταρ ή γκούντα
  • αλάτι
  • πιπέρι
  1. Ξεφλουδίζετε τις πατάτες, τις βάζετε σε µια κατσαρόλα µε νερό που να τις σκεπάζει, προσθέτετε αλάτι και τις βράζετε µέχρι να κοχλάσουν.
  2. Χαµηλώνετε τη φωτιά και τις βράζετε να µαλακώσουν λίγο, για 15-20 περίπου λεπτά (µην τις αφήσετε να παραβράσουν).
  3. Τις στραγγίζετε, τις κρυώνετε και τις κόβετε σε λεπτά φετάκια.
  4. Στο µεταξύ, λαδώνετε ένα µεγάλο πυρίµαχο ταψί (ή το ψεκάζετε µε λάδι/σπρέι) και προθερµαίνετε το φούρνο στους 180°C.
  5. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε µέτρια φωτιά και σοτάρετε το κρεµµύδι µέχρι να µαραθεί.
  6. Προσθέτετε τις λιαστές ντοµάτες και συνεχίζετε το σοτάρισµα ανακατεύοντας, µέχρι να µυρίσουν όµορφα και το κρεµµύδι να αρχίσει να ροδίζει.
  7. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά.
  8. Σε ένα µεγάλο µπολ, χτυπάτε τα αβγά µε τη µουστάρδα µέχρι να αφρίσουν και ανακατεύετε µέσα το γάλα και λίγο αλάτι και πιπέρι.
  9. Ανακατεύετε µέσα το τριµµένο τυρί, τις πατάτες και το περιεχόµενο του τηγανιού.
  10. Αδειάζετε το µίγµα στο ταψί, το ισιώνετε και το ψήνετε για 35-45 περίπου λεπτά, µέχρι να πήξει και να ροδίσει η επιφάνειά του.
  11. Σερβίρετε τη φριτάτα ζεστή.

Ροη Ειδησεων

Πάνω από 97.000 εμπορικές πτήσεις σε Λάρνακα και Πάφο το 2025

Συνολικά 97.096 εμπορικές πτήσεις καταγράφηκαν το 2025 στα διεθνή αεροδρόμια Λάρνακας και Πάφου, σύμφωνα με…

28 Αυγούστου, 2026

ΒΙΝΤΕΟ: Έτσι μπορείτε να φτιάξετε το Protaras Riviera Cocktail

Η γεύση του Πρωταρά… σε ένα ποτήρι. Εμπνευσμένο από τη θάλασσα, τον κυπριακό αμπελώνα και…

28 Αυγούστου, 2026

Αλλάζει ο καιρός – Έρχεται πτώση θερμοκρασίας και έντονα φαινόμενα

Για αισθητή πτώση της θερμοκρασίας και έντονα καιρικά φαινόμενα αύριο, Σάββατο 29 Αυγούστου, έκανε λόγο…

28 Αυγούστου, 2026

Διάλεξη του Νίκου Λυγερού στην Αγία Νάπα: «Μνήμη, Νοημοσύνη και Στρατηγική Ανάπτυξη»

Ο Δήμος Αγίας Νάπας προσκαλεί το κοινό στη διάλεξη του κ. Νίκου Λυγερού, η οποία…

28 Αυγούστου, 2026

Ενίσχυση του στόλου καθαριότητας του Δήμου Παραλιμνίου – Δερύνειας με σκυβαλοφόρο

Παραλήφθηκε ένα σκυβαλοφόρο όχημα από το Σύμπλεγμα Περισυλλογής Σκυβάλων Επαρχίας Αμμοχώστου, το οποίο μεταφέρθηκε στον…

28 Αυγούστου, 2026

«ΣΟΥΞΟΥ ΜΟΥΞΟΥ»: Ετοιμαστείτε για το μεγάλο πάρτυ της Νεολαίας Αυγόρου!

Για 3η συνεχόμενη χρονιά, η Νεολαία Αυγόρου διοργανώνει το μεγάλο πάρτυ «ΣΟΥΞΟΥ ΜΟΥΞΟΥ» το Σάββατο…

28 Αυγούστου, 2026