Συνταγές

Φριτάτα µε πατάτες και τυρί

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 5 µέτριες πατάτες
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο + επιπλέον για άλειµµα
  • 1 µικρό κρεµµύδι ψιλοκοµµένο
  • 2/3 ψιλοκοµµένες λιαστές ντοµάτες (από βαζάκι, στραγγισµένες)
  • 9 µεγάλα αβγά
  • 1 ½ κουταλιά µουστάρδα
  • 1 φλ. γάλα (πλήρες)
  • 2 φλ. τριµµένο τυρί τσένταρ ή γκούντα
  • αλάτι
  • πιπέρι
  1. Ξεφλουδίζετε τις πατάτες, τις βάζετε σε µια κατσαρόλα µε νερό που να τις σκεπάζει, προσθέτετε αλάτι και τις βράζετε µέχρι να κοχλάσουν.
  2. Χαµηλώνετε τη φωτιά και τις βράζετε να µαλακώσουν λίγο, για 15-20 περίπου λεπτά (µην τις αφήσετε να παραβράσουν).
  3. Τις στραγγίζετε, τις κρυώνετε και τις κόβετε σε λεπτά φετάκια.
  4. Στο µεταξύ, λαδώνετε ένα µεγάλο πυρίµαχο ταψί (ή το ψεκάζετε µε λάδι/σπρέι) και προθερµαίνετε το φούρνο στους 180°C.
  5. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε µέτρια φωτιά και σοτάρετε το κρεµµύδι µέχρι να µαραθεί.
  6. Προσθέτετε τις λιαστές ντοµάτες και συνεχίζετε το σοτάρισµα ανακατεύοντας, µέχρι να µυρίσουν όµορφα και το κρεµµύδι να αρχίσει να ροδίζει.
  7. Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά.
  8. Σε ένα µεγάλο µπολ, χτυπάτε τα αβγά µε τη µουστάρδα µέχρι να αφρίσουν και ανακατεύετε µέσα το γάλα και λίγο αλάτι και πιπέρι.
  9. Ανακατεύετε µέσα το τριµµένο τυρί, τις πατάτες και το περιεχόµενο του τηγανιού.
  10. Αδειάζετε το µίγµα στο ταψί, το ισιώνετε και το ψήνετε για 35-45 περίπου λεπτά, µέχρι να πήξει και να ροδίσει η επιφάνειά του.
  11. Σερβίρετε τη φριτάτα ζεστή.

Ροη Ειδησεων

Κινητοποίηση εκπαιδευτικών οργανώσεων έξω από το Προεδρικό

Με το μήνυμα ότι δεν θα γίνουν αποδεκτές λύσεις που αφήνουν εκτεθειμένο το δημόσιο σχολείο…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Υπ. Γεωργίας: Nα ενισχύσουμε ανταγωνιστικότητα και ποιότητα κυπριακών οίνων

Μέσα από τις πολιτικές και δράσεις της, η Κυβέρνηση επιδιώκει να ενισχύσει την ανταγωνιστικότητα και…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Eurostat: Μείωση των εμπορικών πτήσεων στην Κύπρο το καλοκαίρι του 2026

Μείωση στον αριθμό των εμπορικών πτήσεων καταγράφηκε στην Κύπρο κατά τους τρεις θερινούς μήνες του…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Τσάκωσαν 18 παράνομους μετανάστες – Συνελήφθησαν

Σε 18 συλλήψεις υπηκόων τρίτων χωρών, οι οποίοι διαπιστώθηκε ότι διέμεναν παράνομα στην Κυπριακή Δημοκρατία,…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Ο Δημήτρης Μπάσης και η Χορωδία Δερύνειας σε μια ξεχωριστή μουσική βραδιά

Η Χορωδία του Δημοτικού Διαμερίσματος Δερύνειας μαζί με τον Δημήτρη Μπάση, παρουσιάζουν μια ξεχωριστή μουσική…

21 Σεπτεμβρίου, 2026

Απόψε η παρουσίαση του καταδυτικού οδηγού στο Παραλίμνι

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας παρουσιάζει τον νέο Καταδυτικό Οδηγό για τη θαλάσσια περιοχή του…

21 Σεπτεμβρίου, 2026