Φυσικός χυμός με σπανάκι, πράσινο μήλο και μέντα

Υγιεινός και άκρως θρεπτικός

shutterstock 179173607 συνταγές μαγειρικής

Υλικά

  • 1 πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα
  • 4 κλαδάκια μέντας, μόνο τα φύλλα
  • 2 μεγάλες χούφτες φύλλα σπανάκι
  • Χυμό από 1 1/2 λάιμ
  • 1/2 αγγούρι ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε σε έναν αποχυμωτή ή μπλέντερ όλα τα υλικά.

Βήμα 2

Ανακατέψτε καλά μέχρι να μαλακώσει το μείγμα.

Βήμα 3

Εάν χρειάζεται λίγη βοήθεια το μείγμα για να περάσει από τον αποχυμωτή προσθέστε λίγο νερό.

Βήμα 4

Σερβίρετε σε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο και απολαύστε.