Συνταγές

Φυσικός χυμός με σπανάκι, πράσινο μήλο και μέντα

Υλικά

  • 1 πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα
  • 4 κλαδάκια μέντας, μόνο τα φύλλα
  • 2 μεγάλες χούφτες φύλλα σπανάκι
  • Χυμό από 1 1/2 λάιμ
  • 1/2 αγγούρι ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Τοποθετήστε σε έναν αποχυμωτή ή μπλέντερ όλα τα υλικά.

Βήμα 2

Ανακατέψτε καλά μέχρι να μαλακώσει το μείγμα.

Βήμα 3

Εάν χρειάζεται λίγη βοήθεια το μείγμα για να περάσει από τον αποχυμωτή προσθέστε λίγο νερό.

Βήμα 4

Σερβίρετε σε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο και απολαύστε.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 8 Αυγούστου

Του Αγίου Μύρωνος επισκόπου Κρήτης και του Νεομάρτυρος Τριαντάφυλλου από Ζαγοράς είναι σήμερα, Σάββατο 8…

7 Αυγούστου, 2026

Η Σιμώνη Χριστοδούλου ανέβασε φωτογραφίες από το ταξίδι της με τον Αντρέα Γεωργίου στην Ίμπιζα

Στην Ίμπιζα έκαναν διακοπές ο Αντρέας Γεωργίου και η Σιμώνη Χριστοδούλου, με τη make-up artist…

7 Αυγούστου, 2026

Έκλεισε λωρίδα στον αυτοκινητόδρομο Αμμοχώστου – Λάρνακας

Λόγω εργασιών που θα διεξάγονται στον αυτοκινητόδρομο Αμμοχώστου – Λάρνακας στο ύψος της εξόδου Πύλας…

7 Αυγούστου, 2026

Αεροδρόμιο Λάρνακας: Άνοιγμα δρόμου προς αφίξεις

Η Αστυνομία ενημερώνει το κοινό ότι, ο δρόμος που οδηγεί προς τις εξόδους του χώρου…

7 Αυγούστου, 2026

Αστυνομική Διεύθυνση Αμμοχώστου: Εκστρατεία ενημέρωσης για την πρόληψη διαρρήξεων κατοικιών

Στο πλαίσιο μνημονίου συνεργασίας μεταξύ της Αστυνομίας και της ασφαλιστικής εταιρείας Τrust insurance Cyprus, κατά…

7 Αυγούστου, 2026

Στο πανηγύρι του Σωτήρος η δημοφιλής τραγουδίστρια Ιουλία Καλλιμάνη

Στην Κύπρο βρίσκεται αυτές τις ημέρες η δημοφιλής Ελληνίδα τραγουδίστρια Ιουλία Καλλιμάνη, η οποία απόψε…

7 Αυγούστου, 2026