Συνταγές

Γεμιστά κοχύλια με μπρόκολο και φέτα

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 2 κούπες διάφορα κίτρινα τυριά που να λιώνουν
  • 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • λίγο λάδι για το σοτάρισμα
  • λίγο άνηθο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κουταλάκι ζάχαρη
  • 250 γραμμάρια φέτα θρυμματισμένη
  • 100 γραμμάρια μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1 πακέτο ζυμαρικά κοχύλια μεσαίου μεγέθους
  • 1 μικρό μπρόκολο ψιλοκομμένο
  • 2-3 φρέσκες ώριμες ντομάτες τριμμένες στη χοντρή επιφάνεια του τρίφτη
  1. Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένα νερό ζεματάτε τα κοχύλια για 2 λεπτά ίσα – ίσα να είναι λίγο μαλακά αλλά όχι και τελείως σκληρά και τα κρατάτε στη άκρη να κρυώσουν.
  2. Στη συνέχεια σε μια κατσαρόλα σοτάρετε τα μισά κρεμμυδάκια και τη μια σκελίδα σκόρδο σε μία κατσαρόλα.
  3. Ρίχνετε και το μπρόκολο να τσιγαριστεί και να πιει ελαφρώς τα υγρά του.
  4. Προσθέτετε τη μισή κρέμα γάλακτος, την τριμμένη φέτα, τα μανιτάρια, αλατοπιπερώνετε και τα αφήνετε να πάρουν 2-3 βράσεις.
  5. Πριν τα αποσύρετε από τη φωτιά ρίχνετε τον άνηθο.
  6. Τα αφήνετε σε μια μεριά να κρυώσει και σε ένα τηγανάκι ρίχνετε λίγο λάδι και τα υπόλοιπα κρεμμύδια με το σκόρδο.
  7. Τσιγαρίζετε ελαφρά και ρίχνετε τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνετε, ρίχνετε τη ζάχαρη και αφήνετε να δέσει λίγο αλλά να έχει αρκετά υγρά.
  8. Μόλις κρυώσει το μπρόκολο, ρίχνετε μπόλικο τυρί τριμμένο, 2 κουταλάκια από τη σάλτσα ντομάτας και ανακατεύετε.
  9. Σε ένα ταψί, βάζετε λίγη από τη σάλτσα ντομάτας κάτω και αρχίζετε να γεμίζετε τα κοχύλια με το μείγμα μπρόκολο – τυρί με τη βοήθεια ενός κορνέ.
  10. Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  11. Μόλις τελειώσετε με το γέμισμα, περιχύνετε τα κοχύλια με την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας, σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε για περίπου 30 λεπτά με πάνω και κάτω αντιστάσεις.

Ροη Ειδησεων

Στον ΠτΔ οι εκθέσεις 4 υπηρεσιών για την αντιμετώπιση της πυρκαγιάς στην Λεμεσό

Στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας παραδίδονται σήμερα οι εκθέσεις τεσσάρων υπηρεσιών, που είχαν σχέση με την…

1 Αυγούστου, 2025

Συνεχίζουν να ψάχνουν τον δράστη της απόπειρας φόνου στην Λάρνακα

Συνεχίζονται οι έρευνες της Αστυνομίας για τον εντοπισμό του δράστη της απόπειρας φόνου εναντίον 47χρονου…

1 Αυγούστου, 2025

ΠΡΩΤΑΡΑΣ: Έγιναν τα αποκαλυπτήρια του γλυπτού «Η Ναυμαχία της Λεύκολλας» (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Την Τρίτη 29 Ιουλίου 2025, ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας πραγματοποίησε την τελετή αποκαλυπτηρίων του…

1 Αυγούστου, 2025

Ο Τραμπ επέβαλλε επιπρόσθετους δασμούς σε δεκάδες χώρες – Τι ισχύει για ΕΕ

Ο αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ υπέγραψε χθες Πέμπτη το εκτελεστικό διάταγμα με το οποίο επιβάλλονται…

1 Αυγούστου, 2025

Συγκίνηση στην εκδήλωση «Αμμόχωστος Δεσμώτισσα – 51 Χρόνια Κατοχής» (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Με ιδιαίτερη επιτυχία και συγκίνηση πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Δευτέρας 28 Ιουλίου 2025, στο Δημοτικό…

1 Αυγούστου, 2025

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Εκδήλωση Μνήμης και Ελπίδας που διοργάνωσε ο Εθνικός Άχνας, παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας

Με ιδιαίτερη επιτυχία και μέσα σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 30 Ιουλίου 2025…

1 Αυγούστου, 2025