Συνταγές

Γεμιστά κοχύλια με μπρόκολο και φέτα

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 2 κούπες διάφορα κίτρινα τυριά που να λιώνουν
  • 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • λίγο λάδι για το σοτάρισμα
  • λίγο άνηθο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κουταλάκι ζάχαρη
  • 250 γραμμάρια φέτα θρυμματισμένη
  • 100 γραμμάρια μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1 πακέτο ζυμαρικά κοχύλια μεσαίου μεγέθους
  • 1 μικρό μπρόκολο ψιλοκομμένο
  • 2-3 φρέσκες ώριμες ντομάτες τριμμένες στη χοντρή επιφάνεια του τρίφτη
  1. Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένα νερό ζεματάτε τα κοχύλια για 2 λεπτά ίσα – ίσα να είναι λίγο μαλακά αλλά όχι και τελείως σκληρά και τα κρατάτε στη άκρη να κρυώσουν.
  2. Στη συνέχεια σε μια κατσαρόλα σοτάρετε τα μισά κρεμμυδάκια και τη μια σκελίδα σκόρδο σε μία κατσαρόλα.
  3. Ρίχνετε και το μπρόκολο να τσιγαριστεί και να πιει ελαφρώς τα υγρά του.
  4. Προσθέτετε τη μισή κρέμα γάλακτος, την τριμμένη φέτα, τα μανιτάρια, αλατοπιπερώνετε και τα αφήνετε να πάρουν 2-3 βράσεις.
  5. Πριν τα αποσύρετε από τη φωτιά ρίχνετε τον άνηθο.
  6. Τα αφήνετε σε μια μεριά να κρυώσει και σε ένα τηγανάκι ρίχνετε λίγο λάδι και τα υπόλοιπα κρεμμύδια με το σκόρδο.
  7. Τσιγαρίζετε ελαφρά και ρίχνετε τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνετε, ρίχνετε τη ζάχαρη και αφήνετε να δέσει λίγο αλλά να έχει αρκετά υγρά.
  8. Μόλις κρυώσει το μπρόκολο, ρίχνετε μπόλικο τυρί τριμμένο, 2 κουταλάκια από τη σάλτσα ντομάτας και ανακατεύετε.
  9. Σε ένα ταψί, βάζετε λίγη από τη σάλτσα ντομάτας κάτω και αρχίζετε να γεμίζετε τα κοχύλια με το μείγμα μπρόκολο – τυρί με τη βοήθεια ενός κορνέ.
  10. Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  11. Μόλις τελειώσετε με το γέμισμα, περιχύνετε τα κοχύλια με την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας, σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε για περίπου 30 λεπτά με πάνω και κάτω αντιστάσεις.

Ροη Ειδησεων

Θάνατος Γιαννιού: Στις 30/6 η ποινή στον Αρχιλοχία καταδρομών

Ανακοινώνεται την προσεχή Δευτέρα η ποινή για τον Αρχιλοχία της Μοίρας καταδρομών, ο οποίος κρίθηκε…

26 Ιουνίου, 2025

Η Ελένη Φουρέιρα φωτογραφίζει τον Αλμπέρτο Μποτία και τον γιο τους στην παραλία

Μια φωτογραφία του Αμπέρτο Μποτία και του γιου τους, Ερμή, από την παραλία μοιράστηκε η…

26 Ιουνίου, 2025

ΠτΔ: Η Κύπρος προωθεί πρωτοβουλία για αναστολή ή και ακύρωση φορολογιών

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, δήλωσε την Πέμπτη πως η Κύπρος έχει θέσει την…

26 Ιουνίου, 2025

Αυτή την μέρα θα γίνουν οι «προεδρικές εκλογές» στα κατεχόμενα

Η 19η Οκτωβρίου 2025 είναι η προβλεπόμενη ημερομηνία διεξαγωγής των «προεδρικών εκλογών», δήλωσε ο «πρόεδρος»…

26 Ιουνίου, 2025

Ολοκληρώθηκε το 1ο Τουρνουά Beach Volley “Αθληsea” στην παραλία Αγίας Τριάδας

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το Σαββατοκύριακο 21-22 Ιουνίου 2025 στην παραλία Αγίας Τριάδας στον Δήμο…

26 Ιουνίου, 2025

Βαρύ πένθος στην Αστυνομία από τον θάνατο του Ανδρέα Ανδρέου

Σε βαρύ πένθος, βυθίστηκε η οικογένεια της Αστυνομίας Κύπρου, μετά τον απρόσμενο και αδόκητο χαμό…

26 Ιουνίου, 2025