Συνταγές

Γεμιστά κοχύλια με μπρόκολο και φέτα

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 2 κούπες διάφορα κίτρινα τυριά που να λιώνουν
  • 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • λίγο λάδι για το σοτάρισμα
  • λίγο άνηθο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κουταλάκι ζάχαρη
  • 250 γραμμάρια φέτα θρυμματισμένη
  • 100 γραμμάρια μανιτάρια ψιλοκομμένα
  • 1 πακέτο ζυμαρικά κοχύλια μεσαίου μεγέθους
  • 1 μικρό μπρόκολο ψιλοκομμένο
  • 2-3 φρέσκες ώριμες ντομάτες τριμμένες στη χοντρή επιφάνεια του τρίφτη
  1. Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένα νερό ζεματάτε τα κοχύλια για 2 λεπτά ίσα – ίσα να είναι λίγο μαλακά αλλά όχι και τελείως σκληρά και τα κρατάτε στη άκρη να κρυώσουν.
  2. Στη συνέχεια σε μια κατσαρόλα σοτάρετε τα μισά κρεμμυδάκια και τη μια σκελίδα σκόρδο σε μία κατσαρόλα.
  3. Ρίχνετε και το μπρόκολο να τσιγαριστεί και να πιει ελαφρώς τα υγρά του.
  4. Προσθέτετε τη μισή κρέμα γάλακτος, την τριμμένη φέτα, τα μανιτάρια, αλατοπιπερώνετε και τα αφήνετε να πάρουν 2-3 βράσεις.
  5. Πριν τα αποσύρετε από τη φωτιά ρίχνετε τον άνηθο.
  6. Τα αφήνετε σε μια μεριά να κρυώσει και σε ένα τηγανάκι ρίχνετε λίγο λάδι και τα υπόλοιπα κρεμμύδια με το σκόρδο.
  7. Τσιγαρίζετε ελαφρά και ρίχνετε τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνετε, ρίχνετε τη ζάχαρη και αφήνετε να δέσει λίγο αλλά να έχει αρκετά υγρά.
  8. Μόλις κρυώσει το μπρόκολο, ρίχνετε μπόλικο τυρί τριμμένο, 2 κουταλάκια από τη σάλτσα ντομάτας και ανακατεύετε.
  9. Σε ένα ταψί, βάζετε λίγη από τη σάλτσα ντομάτας κάτω και αρχίζετε να γεμίζετε τα κοχύλια με το μείγμα μπρόκολο – τυρί με τη βοήθεια ενός κορνέ.
  10. Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  11. Μόλις τελειώσετε με το γέμισμα, περιχύνετε τα κοχύλια με την υπόλοιπη σάλτσα ντομάτας, σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και ψήνετε για περίπου 30 λεπτά με πάνω και κάτω αντιστάσεις.

Ροη Ειδησεων

Την Πέμπτη η συνέχεια της υπόθεσης Μονής Αββακούμ με ενστάσεις για φωτογραφίες-τεκμήρια

Στη συγκεκριμενοποίηση των ενστάσεων της υπεράσπισης σε φωτογραφικό υλικό και τεκμήρια, τα οποία η Κατηγορούσα…

16 Ιουνίου, 2026

Σε τροχιά υλοποίησης το Συνεδριακό – Πολιτιστικό Κέντρο Παραλιμνίου

Υπογράφηκε τη Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2026, από τον Δήμαρχο Παραλιμνίου - Δερύνειας, κ. Γιώργο Νικολέττο,…

16 Ιουνίου, 2026

Περπατώντας από το Αεροδρόμιο Λάρνακας στην Αγία Νάπα: Η μοναδική εμπειρία των αδελφών Popovic

Από το Αεροδρόμιο Λάρνακας μέχρι την Αγία Νάπα περπάτησαν οι αδελφοί Nenad και Alex Popovic,…

16 Ιουνίου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Στη φυλακή 25χρονη για κατοχή laughing gas

Το Επαρχιακό Δικαστήριο Αμμοχώστου καταδίκασε σήμερα σε ποινή φυλάκισης 6 μηνών, γυναίκα ηλικίας 25 ετών,…

16 Ιουνίου, 2026

Τραμπ για το Ιράν: «Περνάμε στην επόμενη φάση των διαπραγματεύσεων, θα είναι ευκολότερη»

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε ότι η επόμενη φάση των διαπραγματεύσεων με το…

16 Ιουνίου, 2026

Φρίκη στο Βιετνάμ: Κύκλωμα έκλεβε γάτες και τις διέθετε για κατανάλωση

Περίπου 40 γάτες που είχαν κλαπεί για να γίνουν κρέας προς ανθρώπινη κατανάλωση επιστράφηκαν στους…

16 Ιουνίου, 2026