Συνταγές

Γίγαντες στο φούρνο

Υλικά για 4 άτομα

  • ½ κιλό φασόλια γίγαντες
  • 6 φρέσκες ντομάτες για σάλτσα
  • λίγο χυμό ντομάτας ή 1 κουταλιά της σούπας πελτέ
  • 2 πιπεριές πορτοκαλί, κίτρινη ή κόκκινη
  • 4 μεγάλα κρεμμύδια
  • 4-5 φυλλαράκια δάφνη
  • 6 κόκκους μπαχάρι ολόκληρο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 1 ποτήρι του νερού ελαιόλαδο
  • μαϊντανό

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζουμε και πλένουμε τα φασόλια και τα βάζουμε σε λεκάνη με νερό από την προηγούμενη νύχτα να φουσκώσουν.
  2. Την ημέρα που θα τα μαγειρέψουμε, πρώτα τα στραγγίζουμε.
  3. Σε κατσαρόλα με μπόλικο νερό που βράζει, ρίχνουμε τα φασόλια και μετά από 5 λεπτά τα σουρώνουμε και πετάμε το νερό.
  4. Σε καθαρό νερό τα βράζουμε περίπου 1 ώρα. Σε ταψί μεσαίου μεγέθους, βάζουμε λίγο λάδι στον πάτο να τον καλύψει.
  5. Κόβουμε τα καθαρισμένα και πλυμένα κρεμμύδια σε λεπτές ροδέλες, καλύπτουμε όλο τον πάτο του ταψιού.
  6. Πασπαλίζουμε λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι. Κόβουμε ροδέλες τις πιπεριές. Βάζουμε μερικές ακριβώς πάνω από τα κρεμμύδια.
  7. Ρίχνουμε με σουρωτή κουτάλα τα βρασμένα φασόλια και ανάμεσά τους φροντίζουμε να βάλουμε τα μπαχάρια και τα φυλλαράκια της δάφνης.
  8. Από πάνω τους στρώνουμε τις ροδέλες πιπεριάς που μας έχουν περισσέψει από πριν.
  9. Τρίβουμε τις ντομάτες στον τρίφτη και σε μπολ ανακατεύουμε το χυμό τους, με τον έτοιμο χυμό ντομάτας ή τον πελτέ, το αλάτι, το πιπέρι και το λάδι.
  10. Με την σάλτσα αυτή περιχύνουμε παντού το ταψί. Προσθέτουμε λίγο νεράκι χλιαρό. Να σκεπάζει καλά τα υλικά.
  11. Τον μαϊντανό, που θα τον έχουμε πλυμένο και ψιλοκομμένο, θα τον προσθέσουμε αφού βγάλουμε το ταψί από τον φούρνο.
  12. Ψήνουμε στους 180°. Σε όλη την διάρκεια του ψησίματος δεν ανακατεύουμε. Αν πρέπει να το κάνουμε, φροντίζουμε να μην έρθουν στην επιφάνεια τα κρεμμύδια, επειδή θα καούν και θα πικρίσουν.
  13. Παρακολουθούμε όμως να μην μας στεγνώσει το φαγητό. Αν χρειαστεί προσθέτουμε χλιαρό νερό.

Ροη Ειδησεων

Τρεις ηλικιωμένοι με σοβαρή θερμοπληξία στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας

Τρεις ηλικιωμένοι νοσηλεύονται με σοβαρή θερμοπληξία στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, καθώς οι ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες…

14 Αυγούστου, 2025

Αγγελος Κυριάκου/Συγγενής Σολωμού Σολωμού: «Μετά τη δολοφονία του θείου μου άρχισα να ανεβαίνω στον ιστό της σχολικής σημαίας»

Θέλουμε να μην νιώσουν άλλες οικογένειες αυτά που ζήσαμε εμείς με το θάνατο του θείου…

14 Αυγούστου, 2025

Πέθανε η ηθοποιός Πόπη Χριστοδούλου, η υπηρέτρια «Ρίτσα-Μάρθα» στο «Πάρα Πέντε»

Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο προκάλεσε η είδηση του θανάτου της ηθοποιού Πόπης Χριστοδούλου, η οποία…

14 Αυγούστου, 2025

Πενηνταένα χρόνια από τη δεύτερη φάση της βάρβαρης τουρκικής εισβολής

Πενηνταένα χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από την δεύτερη φάση της βάρβαρης τουρκικής εισβολής στην Κύπρο, γνωστή…

14 Αυγούστου, 2025

Απήγαγαν Σύρο από το Κέντρο φιλοξενίας στην Κοφίνου

Υπόθεση φερόμενης απαγωγής άνδρα ο οποίος διαμένει στο Κέντρο Φιλοξενίας Αιτητών Ασύλου στην Κοφίνου, διερευνά…

14 Αυγούστου, 2025

Είκοσι χρόνια από την τραγωδία της «Ήλιος» στο Γραμματικό

Συμπληρώνονται σήμερα 20 χρόνια από το μοιραίο πρωινό της 14ης Αυγούστου 2005, όταν το επιβατικό…

14 Αυγούστου, 2025