Συνταγές

Γίγαντες στο φούρνο

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 1 συσκευασία (500 γρ.) φασόλια γίγαντες
  • 2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 κύβο για όσπρια
  • 4 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο κομμένη σε φετάκια
  • 2 κόκκινες + 2 πράσινες πιπεριές κομμένες σε ροδέλες
  • 1 συσκευασία (250 ml) συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
  • 1 κουταλάκι ντοματοπελτέ
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • 2 ½ φλ. ζεστό νερό
  • 2 κουταλάκια αλάτι
  • πιπέρι
  1. Αρχικά βάζετε τα φασόλια σε μια κατσαρόλα με 6 φλ. κρύο νερό και τα αφήνετε να κοχλάσουν για 10 λεπτά.
  2. Στη συνέχεια, τα αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέτετε 2 φλ. κρύο νερό. Τα αφήνετε να μουλιάσουν σκεπασμένα ολόκληρο το βράδυ.
  3. Την επομένη, τα στραγγίζετε και τα επιστρέφετε στην κατσαρόλα. Προσθέτετε νερό να τα σκεπάσει δύο δάχτυλα, το ζωμό και τα βράζετε για περίπου 40΄.
  4. Τα σουρώνετε και τα βάζετε σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C.
  5. Ρίχνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Προσθέτετε τις πιπεριές και σοτάρετε για 5΄.
  6. Ρίχνετε το χυμό ντομάτας, τον ντοματοπελτέ, τη ζάχαρη, το αλάτι, πιπέρι και ανακατεύετε.
  7. Αφήνετε να βράσουν για 10΄ μέχρι να δέσει λίγο η σάλτσα. Ρίχνετε τη σάλτσα πάνω από τα φασόλια και προσθέτετε τα 2 ½ φλιτζάνια νερό.
  8. Σκεπάζετε το σκεύος και το βάζετε στο φούρνο. Ψήνετε τα φασόλια στον προθερμασμένο φούρνο για 45 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Εγκαινιάζεται η νέα Λαϊκή Αγορά Δερύνειας

Το Υπουργείο Εσωτερικών και ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας σας προσκαλούν στα εγκαίνια της νέας…

2 Ιουλίου, 2026

Παρουσίαση του βιβλίου «Λαλώ σου τα» του Ματθαίου Φραντζεσκάκη στη Δερύνεια

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας προσκαλεί το κοινό στην παρουσίαση του βιβλίου «Λαλώ σου τα»…

2 Ιουλίου, 2026

Εγκατάσταση μηχανών πληρωμής στάθμευσης στην Αγία Νάπα

Ο Δήμος Αγίας Νάπας προχώρησε την Τετάρτη 1η Ιουλίου 2026, στην εγκατάσταση των πρώτων μηχανών…

2 Ιουλίου, 2026

Τραγωδία Ξυλοφάγου: Υπό κράτηση μέχρι τις 16 Ιουλίου ο πατέρας

Παραμένει υπό κράτηση μέχρι της 16 Ιουλίου ο πατέρας των δύο παιδιών που εντοπίστηκαν νεκρά…

2 Ιουλίου, 2026

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στη Μαρίνα Αγίας Νάπας η 4η Διεθνής Ρεγγάτα Dragon Boat

Ο Δήμος Αγίας Νάπας ανακοινώνει με ιδιαίτερη ικανοποίηση τη φιλοξενία της 4ης Διεθνούς Ρεγγάτας Dragon…

2 Ιουλίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Πέμπτη 2 Ιουλίου

Η κατάθεσις της τιμίας Εσθήτος της Παναγίας Θεοτόκου εν Βλαχερναίς τιμάται σήμερα, 2 Ιουλίου ενώ…

1 Ιουλίου, 2026