Συνταγές

Καλαμάρια γεμιστά στο φούρνο

Υλικά για 6 άτομα

  • 7-8 καλαμάρια
  • 6 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  • 1 κολοκυθάκι, ψιλοκομμένο
  • 1 μελιτζάνα, ψιλοκομμένη
  • 1 φλιτζ. τσαγιού μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 1 φλιτζ. άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1 φλιτζ. κάρδαμο, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζ. φυλλαράκια κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
  • 1 κιλό ώριμες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες
  • λάδι
  • πιπέρι
  • αλάτι
  • πάπρικα σε σκόνη
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 2 κ.σ. ξίδι
  • 1 ποτήρι νερού χυμός ντομάτας (περίπου 150 γρ.)
  • 1 ποτήρι νερού λευκό κρασί (περίπου 150 γρ.)
  • 2 κούπες ρύζι Basmati
  • 1 κούπα άγριο ρύζι

Εκτέλεση

  1. Πρώτα αφαιρούμε τα κεφάλια από τα καλαμαράκια και τα ψιλοκόβουμε. Βγάζουμε το κόκαλο από το εσωτερικό τους.
  2. Σε ένα φαρδύ τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι. Ρίχνουμε τα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε, μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν.
  3. Κατόπιν, ρίχνουμε τις μελιτζάνες, το κολοκυθάκι και τις ντομάτες και, τέλος, τα ποδαράκια από το καλαμάρι, ψιλοκομμένα.
  4. Ρίχνουμε τη ζάχαρη και το ξίδι. Όταν μαλακώσουν, προσθέτουμε το μαϊντανό, τον άνηθο, το κάρδαμο και τα φυλλαράκια του κόλιανδρου.
  5. Γεμίζουμε τα καλαμαράκια, πιέζοντας τα λαχανικά με το δάχτυλό, ώστε να κατέβουν μέχρι το βάθος. Κλείνουμε το κάθε καλαμάρι με μια οδοντογλυφίδα και τα βάζουμε όλα σε ένα ταψί.
  6. Στη γέμιση που έχει απομείνει, προσθέτουμε το ποτήρι κρασί και το χυμό ντομάτας.
  7. Βράζουμε τη σάλτσα μέχρι να μείνει η μισή. Περιχύνουμε τα καλαμάρια και τα ψήνουμε σε μέτριο φούρνο.
  8. Βράζουμε τα δύο ρύζια χωριστά, σε μπόλικο, αλατισμένο νερό. Τα σουρώνουμε και τα ανακατεύουμε.
  9. Ενώ τα καλαμαράκια είναι ακόμα ζεστά, σερβίρουμε, κόβοντάς τα σε ροδέλες, σε κάθε πιάτο, και τα περιχύνουμε με τη σάλτσα τα γαρνίρουμε με τα δύο ρύζια.

Ροη Ειδησεων

Πραγματοποιήθηκε η συναυλία της Ορχήστρας Παραδοσιακής Μουσικής Αμμοχώστου με τη Μαρία Αναματερού και τον Σωκράτη Σινόπουλο (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Καθήλωσε το κοινό η συναυλία της Ορχήστρας Παραδοσιακής Μουσικής Αμμοχώστου «Σαν Προσευχή», με τη συμμετοχή…

6 Απριλίου, 2026

Μεγάλη Δευτέρα: Ποιος ήταν ο Ιωσήφ ο Πάγκαλος

Η Μεγάλη Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Αγίας και Μεγάλης Εβδομάδας, της πορείας του Κυρίου…

6 Απριλίου, 2026

Σχέδιο δύο φάσεων για το τέλος του πολέμου έλαβαν ΗΠΑ και Ιράν

Το Ιράν και οι ΗΠΑ έχουν λάβει ένα σχέδιο για τον τερματισμό των εχθροπραξιών, το…

6 Απριλίου, 2026

Στα 33,9% η πληρότητα φραγμάτων – «Καλύτερα από πέρσι αλλά όχι αρκετά ικανοποιητικά»

Στα 33,9% είναι η πληρότητα των φραγμάτων, σε καλύτερα επίπεδα από την αντίστοιχη περσινή περίοδο…

6 Απριλίου, 2026

«Η μπέμπα βιάστηκε, ήρθε την ώρα που διάλεξε η ίδια», είπε ο γυναικολόγος της Κατερίνας Καινούργιου

Ο μαιευτήρας της Κατερίνας Καινούργιου, Δημήτρης Τζεφεράκος, μίλησε στην εκπομπή «Happy Day» για τις πρώτες…

6 Απριλίου, 2026

Δημήτρης Κουμή: Αφθώδης πυρετός, διεθνείς εξελίξεις και προτεραιότητες για Αμμόχωστο

Σε μια περίοδο έντονων προκλήσεων για τον αγροτικό και κτηνοτροφικό τομέα και τις διεθνείς εξελίξεις…

6 Απριλίου, 2026