Συνταγές

Καροτόσουπα βελουτέ με κόλιανδρο

Υλικά

  • 500 γρ. καρότα ψιλοκομμένα
  • 1 κ. γλ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 κ. σ. αλεσμένο κόλιανδρο
  • 1/2 κ. σ. αλεσμένο κύμινο
  • 1/2 κ. σ. αλεσμένο κουρκουμά
  • 1 μέτρια πατάτα ψιλοκομμένη
  • 1 λίτρο ζωμό λαχανικών
  • 1 μικρό ματσάκι κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • Για τα κρουτόν: λίγο ψωμί, ελαιόλαδο και μπαχαρικά της αρεσκείας σας

Εκτέλεση

Βήμα 1

Για να κάνετε τα κρουτόν: θερμαίνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς, κόψτε το ψωμί σε μικρές μπουκιές και γαρνίρετε με ελαιόλαδο, αλάτι και μπαχαρικά της αρεσκείας σας. Απλώστε σε ένα σε ένα ταψί με λαδόκολλα και ψήστε για 10- 15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.

Βήμα 2

Ζεστάνετε το λάδι σε μία κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι με μια μεγάλη πρέζα αλάτι για 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε τα μπαχαρικά και μαγειρέψτε για ένα λεπτό και στη συνέχεια ανακατέψτε τα καρότα και τις πατάτες.

Βήμα 3

Προσθέστε το ζωμό και αφήστε να σιγοβράσει για 25-30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά. Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ χειρός ή αδειάστε σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί η σούπα. Ανακατέψτε με το μεγαλύτερο μέρος του κόλιανδρου και αλατοπιπερώστε.

Βήμα 4

Σερβίρετε με τα κρουτόν και πασπαλίστε με επιπλέον κόλιανδρο, προαιρετικά.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τρίτη 26 Μαΐου

Σήμερα Τρίτη, 26 Μαΐου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίου Αλφαίου, Αγίου…

25 Μαΐου, 2026

Ανακηρύχθηκαν οι 56 νέοι βουλευτές μετά τις εκλογές

Σε πανηγυρικό κλίμα πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα, στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, η επίσημη τελετή ανακήρυξης των…

25 Μαΐου, 2026

ΠΡΩΤΑΡΑΣ: Σάββατο του Κατακλυσμού με το μουσικό σχήμα Μιχάλη Χατζημιχαήλ

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας και ο Δήμος Αμμοχώστου σας προσκαλούν στις εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται…

25 Μαΐου, 2026

Την Τετάρτη η κηδεία της Γωγώς Μαστροκώστα, η επιθυμία της οικογένειας

Την Τετάρτη θα πραγματοποιηθεί η εξόδιος ακολουθία της Γωγώς Μαστροκώστα στο Ελληνικό και στη συνέχεια…

25 Μαΐου, 2026

Παραμένει στην Ευρωβουλή ο Φειδίας Παπαγιώτου

Θα μείνει στην Ευρωβουλή γιατί είναι καλό για την Άμεση Δημοκρατία να έχει έναν Ευρωβουλευτή,…

25 Μαΐου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Νίκος Κέττηρος και Γιώργος Κάρουλλας οι πρώτοι σε σταυρούς προτίμησης

Οι Νίκος Κέττηρος του ΑΚΕΛ και Γιώργος Κάρουλλας του ΔΗΣΥ, πήραν τους περισσότερους σταυρούς προτίμησης…

25 Μαΐου, 2026