Συνταγές

Κολιοί στο φούρνο με πατάτες

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 4 κολιοί καθαρισμένοι
  • 3-4 κουταλάκια του γλυκού πάστα ελιάς
  • 1 ½ κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 λεμόνια κομμένα σε φέτες
  • 1 ½ κιλό πατάτες κομμένες στη μέση
  • 1 χούφτα φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 °C.
  2. Τοποθετείτε τους κολιούς σε ένα ταψί, και στη συνέχεια ανακατεύετε την πάστα ελιάς και το μισό λάδι.
  3. Περιχύνετε το μείγμα ελιάς πάνω από τα ψάρια, φροντίζοντας τα ψάρια να καλυφθούν μέσα και έξω.
  4. Προσθέτετε τις φέτες λεμονιού στη κοιλότητα των ψαριών.
  5. Στη συνέχεια ανακατεύετε τις πατάτες με το υπόλοιπο λάδι και τις βάζετε στο ταψί.
  6. Ψήνετε στο φούρνο για 20-30 λεπτά, ή μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν.
  7. Πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Απόπειρα φόνου στη Λάρνακα: Συνελήφθη στα κατεχόμενα ο φερόμενος δράστης

Συνελήφθη στα κατεχόμενα ο 30χρονος φερόμενος ως δράστης της απόπειρας φόνου κατά 32χρονου το απόγευμα της…

26 Ιανουαρίου, 2026

Υπ. Εργασίας: Αναμένει εφαρμογή συνταξιοδοτικής μεταρρύθμισης από 1/1/2027

Η συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση αναμένεται να τεθεί σε ισχύ την 1η Ιανουαρίου του 2027, εφόσον ψηφιστεί…

26 Ιανουαρίου, 2026

Αυτόν ψάχνει η Αστυνομία για κλοπή στην Αγία Νάπα (ΕΙΚΟΝΑ)

Το εικονιζόμενο πρόσωπο αναζητείται για διευκόλυνση των ανακρίσεων σχετικά με διερευνώμενη υπόθεση που αφορά το…

26 Ιανουαρίου, 2026

Υπό κράτηση 25χρονος για κλοπή μοτοσικλέτας και επίθεση εναντίον αστυνομικού

Διάταγμα κράτησης για περίοδο τεσσάρων ημερών εξέδωσε το Επαρχιακό Δικαστήριο Λεμεσού, τη Δευτέρα, εναντίον 25χρονου…

26 Ιανουαρίου, 2026

Πρόεδρος ΚΥΣΟΑ: «Σάπια αντίληψη» ότι τα άτομα με νοητική αναπηρία είναι «πελλά»

Η άποψη που εξέφρασε ο Ευρωβουλευτής Φειδίας Παναγιώτου ότι τα άτομα με νοητική αναπηρία είναι…

26 Ιανουαρίου, 2026

ΥΠΑΝ: Σε περίπτωση απουσίας εκπαιδευτικού κανένα παιδί δεν μένει εκτός τάξης

Στην περίπτωση απουσίας εκπαιδευτικού στη Δημοτική Εκπαίδευση κανένα παιδί δεν μένει εκτός τάξης, λέει στο…

26 Ιανουαρίου, 2026