Κολιοί στο φούρνο με πατάτες

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 4 κολιοί καθαρισμένοι
  • 3-4 κουταλάκια του γλυκού πάστα ελιάς
  • 1 ½ κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 λεμόνια κομμένα σε φέτες
  • 1 ½ κιλό πατάτες κομμένες στη μέση
  • 1 χούφτα φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 °C.
  2. Τοποθετείτε τους κολιούς σε ένα ταψί, και στη συνέχεια ανακατεύετε την πάστα ελιάς και το μισό λάδι.
  3. Περιχύνετε το μείγμα ελιάς πάνω από τα ψάρια, φροντίζοντας τα ψάρια να καλυφθούν μέσα και έξω.
  4. Προσθέτετε τις φέτες λεμονιού στη κοιλότητα των ψαριών.
  5. Στη συνέχεια ανακατεύετε τις πατάτες με το υπόλοιπο λάδι και τις βάζετε στο ταψί.
  6. Ψήνετε στο φούρνο για 20-30 λεπτά, ή μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν.
  7. Πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Επ. Αμμοχώστου: Χειροπέδες σε δύο για διάρρηξη σε υποσταθμό της ΑΗΚ – Ναρκωτικά στην κατοχή τους

Στο πλαίσιο διερεύνησης υπόθεσης που αφορούσε στη διάρρηξη υποσταθμού της ΑΗΚ στην επαρχία Αμμοχώστου και…

5 Μαΐου, 2024

Επ. Αμμοχώστου: Οι υποψήφιοι των δημοτικών εκλογών και οι μάχες των κομμάτων

Στη μάχη αναμένεται να ριχτούν οι υποψήφιοι των δημοτικών εκλογών την 9η του ερχόμενου Ιουνίου…

5 Μαΐου, 2024

Βήματα: Πόσα να κάνετε για καλύτερη υγεία, αδυνάτισμα, ευεξία

Ενώ όλοι έχουμε ακούσει ότι πρέπει να κάνουμε καθημερινά 10.000 βήματα, ο αριθμός αυτός μπορεί…

5 Μαΐου, 2024

Παραλίμνι: Το πρόγραμμα εκδηλώσεων για την Κυριακή του Πάσχα

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ο δήμος Παραλιμνίου διοργανώνει ένα πλούσιο πρόγραμμα για την…

5 Μαΐου, 2024

Αγία Νάπα: Το πρόγραμμα εκδηλώσεων για την Κυριακή του Πάσχα

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος ο Δήμος Αγίας Νάπας διοργανώνει πλούσιο μουσικό χορευτικό πρόγραμμα…

5 Μαΐου, 2024

Λεμεσός: Επεισοδιακή νύχτα – Έκαψαν μέχρι και περιπολικό (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Επεισοδιακή ήταν η νύχτα του Μεγάλου Σαββάτου στη Λεμεσό. Συγκεκριμένα, σε μία περίπτωση στον Ύψωνα…

5 Μαΐου, 2024