Συνταγές

Κοτόπουλο με σως τεριγιάκι

Υλικά για 2 άτομα

  • 250 ml ζωμός κοτόπουλου
  • 80 ml σάλτσα σόγιας
  • 50 γρ. μαύρη ζάχαρη
  • 55 γρ. μηλόξυδο

Για το κοτόπουλο τεριγιάκι

  • 2 στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε λωρίδες
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κόκκινη και 1 πορτοκαλί πιπεριά, κομμένες σε λωρίδες
  • 1 κ.σ. σησαμέλαιο

Για το σερβίρισμα

  • ρύζι Jasmine ή Basmati στον ατμό
  • 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • καβουρδισμένο σουσάμι

Εκτέλεση

  1. Ετοιμάζουμε τη σάλτσα τεριγιάκι. Βάζουμε όλα τα υλικά σε μικρή κατσαρόλα και βράζουμε για 20 λεπτά, μέχρι το υγρό να μειωθεί περίπου στο ⅓ και να ρέει ελαφρώς σαν σιρόπι.
  2. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στο πλάι.
  3. Βάζουμε ένα wok (ή ένα αντικολλητικό τηγάνι) πάνω στη φωτιά να ζεσταθεί καλά, προσθέτουμε την κουταλιά λάδι και σοτάρουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου.
  4. Τρίβουμε λίγο πιπέρι και προσθέτουμε τις πιπεριές.
  5. Σοτάρουμε όλα μαζί τα υλικά για περίπου 6-8 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι πιπεριές.
  6. Προσθέτουμε τη μισή σάλτσα από τη δόση τεριγιάκι που φτιάξαμε και σοτάρουμε μαζί με τα υλικά μέχρι να δέσουν.
  7. Αποσύρουμε από τη φωτιά και μοιράζουμε το κοτόπουλο με τις πιπεριές πάνω σε ατομικά μπολ με ρύζι ατμού Jasmine ή Basmati.
  8. Καλύπτουμε με όση σάλτσα απέμεινε στο wok (ή στο τηγάνι) και αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με φρέσκο κρεμμυδάκι και σουσάμι.

Ροη Ειδησεων

Ολγκίν μετά τη συνάντηση με ΠτΔ: Δεν υπήρξε μέχρι τώρα αρκετή πρόοδος

Δεν υπήρξε μέχρι τώρα αρκετή πρόοδος, δήλωσε την Τρίτη η Προσωπική Απεσταλμένη του ΓΓ του…

27 Ιανουαρίου, 2026

Κίτρινη Προειδοποίηση για βροχές και καταιγίδες – Πότε τίθεται σε ισχύ

Κίτρινη προειδοποίηση για βροχές και καταιγίδες, που θα είναι σε ισχύ από τις 18:00 της…

27 Ιανουαρίου, 2026

Κολιού για Γρίπη Α: “Αν και σπάνιο προκαλούνται σοβαρές επιπλοκές”

«Η γρίπη τα τελευταία χρόνια μας εκπλήσσει», δήλωσε στο ΚΥΠΕ η λοιμωξιολόγος και παιδίατρος Μαρία…

27 Ιανουαρίου, 2026

Θα «πνιγούμε» στην σκόνη – Συστάσεις Τμήματος Επιθεώρησης Εργασίας

Ψηλές συγκεντρώσεις σκόνης παρατηρούνται σήμερα, Τρίτη στην ατμόσφαιρα σύμφωνα με τις μετρήσεις των επίγειων Σταθμών…

27 Ιανουαρίου, 2026

Εντοπίστηκε η πέμπτη σορός από τη φωτιά στο εργοστάσιο Βιολάντα

Εντοπίστηκε νωρίς το πρωί της Τρίτης η σορός της πέμπτης γυναίκας που αγνοούνταν μετά την…

27 Ιανουαρίου, 2026

Σε σοβαρή κατάσταση στο Μακάρειο βρέφος- Συνελήφθη ο πατέρας του

Στη σύλληψη του πατέρα τρίμηνου βρέφους προχώρησε η Αστυνομία. Συγκεκριμένα, βρέφος διακομίστηκε σε σοβαρή κατάσταση…

27 Ιανουαρίου, 2026