The Fella Twins

Κοτόπουλο πανέ με λευκή σάλτσα

Ακόμη μια γευστική και μοναδική συνταγή από τις “The Fella Twins”!

Μερίδα/ες: 4

Συστατικά

Για το κοτόπουλο:

  • 4 φιλέτα κοτόπουλο χτυπημένα σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.σ. πάπρικα
  • 2 κ.σ. πιπέρι
  • 1 κ.σ. σκόνη σκόρδου
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • ½ κ.γ. πιπέρι καγιέν
  • 250 γρ. γιαούρτι
  • 1 αυγό
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 200 γρ. αλεύρι
  • 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ
  • 50 γρ. κορν φλάουερ
  • Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα

Για τη σάλτσα:

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βούτυρο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 250 ml κρέμα γάλακτος
  • 200 ml γάλα
  • 2 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Για την μαρινάδα:

  • Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι, το αυγό, το σκόρδο σε σκόνη, την πάπρικα γλυκιά, το πιπέρι καγιέν, τη ρίγανη, το αλάτι και το πιπέρι.
  • Βάζουμε τα φιλέτα του κοτόπουλου μέσα στο μπολ με τη μαρινάδα και ανακατεύουμε καλά.
  • Σκεπάζουμε το μπολ με μία μεμβράνη και το αφήνουμε για 6-8 ώρες στο ψυγείο ή για όλη τη νύχτα.

Για το πανάρισμα:

  • Βάζουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το κορν φλάουερ, το αλάτι και το μπέικιν πάουντερ.
  • Προσθέτουμε 4 κ.σ. μαρινάδα και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια μας.
  • Παίρνουμε ένα φιλέτο, το περνάμε μέσα στο μείγμα, φροντίζοντας να πάει παντού και να κολλήσει καλά. Το μεταφέρουμε σε ένα πιάτο και συνεχίζουμε με τα υπόλοιπα φιλέτα κοτόπουλου.
  • Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε μια βαθιά και φαρδιά κατσαρόλα, βουτάμε τα φιλέτα και τα τηγανίζουμε, γυρίζοντας τα για να ροδίσουν παντού.
  • Μόλις ετοιμαστούν, τα απλώνουμε σε ένα ταψί στρωμένο με απορροφητικό χαρτί.
  • Βάζουμε τα κοτόπουλα σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και τα κρατάμε ζεστά στους 100 βαθμούς μέχρι να ετοιμάσουμε τη σάλτσα μας.

Για τη σάλτσα:

  • Σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το βούτυρο, και το ελαιόλαδο μέχρι να λιώσει το βούτυρο. Έπειτα ρίχνουμε το κρεμμύδι. Όταν μαλακώσει το κρεμμύδι προσθέτουμε και το σκόρδο.
  • Στη συνέχεια, προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε με μία ξύλινη κουτάλα μέχρι να ανακατευτούν όλα τα υλικά μας.
  • Ρίχνουμε μέσα την κρέμα γάλακτος και το γάλα και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να πήξει η σάλτσα μας. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
  • Σερβίρουμε τα κοτόπουλα μας με πατάτες τηγανιτές ή πουρέ, πράσινη σαλάτα και τη σάλτσα.

The Fella Twins

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 1 Μαρτίου

Σήμερα Κυριακή, 1 Μαρτίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίας Ευδοκίας Οσιομάρτυρος,…

28 Φεβρουαρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 28 Φεβρουαρίου

Σήμερα, 28 Φεβρουαρίου, είναι Ανάμνηση θαύματος κολλύβων Αγίου Θεοδώρου του Τήρωνος, Οσίων Κύρας και Μαράννας, Αγίας…

27 Φεβρουαρίου, 2026

Νέο Instagram spot στην περιοχή του Κάππαρη (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας προχώρησε στην τοποθέτηση ενός νέου Instagram spot σε ένα από…

27 Φεβρουαρίου, 2026

Πέραν των 80 κιλών ναρκωτικές ουσίες κατέστρεψε η ΥΚΑN (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Στην καταστροφή πέραν των 80 κιλών ναρκωτικών, προχώρησε χθες η ΥΚΑΝ. Η πιο πάνω ποσότητα…

27 Φεβρουαρίου, 2026

Αύξηση πυρκαγιών καταγράφει η Πυροσβεστική για το 2025

Αύξηση του συνολικού αριθμού των πυρκαγιών κατά 6,51% σε σχέση με το προηγούμενο έτος, καθώς…

27 Φεβρουαρίου, 2026

Ψυχρή αέρια μάζα, βροχές και χιόνια στο «μενού» του καιρού

Ψυχρή αέρια μάζα επηρεάζει την περιοχή. Το απόγευμα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος αλλά…

27 Φεβρουαρίου, 2026