Συνταγές

Κοτόπουλο παρμεζάνα στο φούρνο

Υλικά για 3 άτομα

  • 6 στήθη κοτόπουλου (χωρίς δέρμα και κόκαλα)
  • 500 γρ. φρέσκια μοτσαρέλα, κομμένη σε λεπτές φέτες
  • 6 φέτες τυρί προβολόνε
  • ¾ φλ. παρμεζάνα
  • 2 φλ. φρέσκες ντομάτες
  • 2 κ. σ. φρέσκο ψιλοκομμένο βασιλικό
  • 2 κ. σ. φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • ½ φλιτζάνι λευκό κρασί
  • 1½ φλ. τριμμένη φρυγανιά
  • 2 κ. σ. κόκκους σκόνης σκόρδου
  • 4 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε λεπτές φέτες
  • ½ φλ. αλεύρι
  • 3 αβγά
  • 2 κ. σ. γάλα
  • 3 κ. σ. ηλιέλαιο
  • 3 κ. σ. ελαιόλαδο
  • ½ κ. γ. φρεσκοτριμμένο καυτερό πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνετε αρχικά το φούρνο στους 200 βαθμούς.
  2. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι προσθέτετε 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και το σκόρδο και σοτάρετε. Προσθέτετε το καυτερό πιπέρι κι έπειτα το κρασί.
  3. Περιμένετε να απορροφηθεί κι ύστερα προσθέτετε τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνετε και αφήνετε σκεπασμένο για να σιγοψηθεί για 20 λεπτά.
  4. Μετά προσθέτετε το μαϊντανό και το βασιλικό. Σε ένα μπολ ρίχνετε το αλεύρι, αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε.
  5. Σε ένα άλλο μπολ βάζετε τα αβγά, το γάλα και χτυπάτε ελαφρά.
  6. Σε ένα πιάτο ρίχνετε τη τριμμένη φρυγανιά με το σκόρδο σε σκόνη και ανακατεύετε.
  7. Παίρνετε τις φέτες κοτόπουλο και τις αλευρώνετε, στη συνέχεια τις βουτάτε στο μείγμα με τα αβγά και ύστερα στη τριμμένη φρυγανιά με το σκόρδο.
  8. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνετε ηλιέλαιο και ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά.
  9. Όταν ζεσταθεί το λάδι, προσθέτετε τα κομμάτια κοτόπουλου και τα τηγανίζετε για 4 λεπτά σε κάθε πλευρά.
  10. Παίρνετε ένα ταψί και προσθέτετε τις φέτες κοτόπουλου, ένα φλιτζάνι από τη σάλτσα και από πάνω τις φέτες από τη μοτσαρέλα, το προβολόνε και την τριμμένη παρμεζάνα.
  11. Ψήνετε για 10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Ροη Ειδησεων

Τον τσάκωσαν να οδηγεί μεθυσμένος δύο φορές την ίδια μέρα

Στη σύλληψη 44χρονου προχώρησε η Αστυνομία Πάφου για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλης σε δύο…

24 Απριλίου, 2025

Εκπρόσωποι μεταναστών, άστεγων και φυλακισμένων στην κηδεία του Πάπα Φραγκίσκου

Στην κηδεία του Πάπα Φραγκίσκου, το Σάββατο το πρωί στο Βατικανό, θα είναι παρόντες και…

24 Απριλίου, 2025

Σοβαρός τραυματισμός 40χρονου στην Πάφο μετά από μετωπική σύγκρουση

Ο σοβαρός τραυματισμός σαραντάχρονου είναι ο απολογισμός τροχαίου που συνέβη αργά το βράδυ της Τετάρτης…

24 Απριλίου, 2025

Επανήρχισαν οι έρευνες για τον αγνοούμενο στην θαλάσσια περιοχή Πόλης Χρυσοχούς

Επανήρχισαν και σήμερα οι έρευνες για τον εντοπισμό του 35χρονου τουρίστα, ο οποίος αγνοείται από…

24 Απριλίου, 2025

ΠτΔ: Ανακοίνωσε κινητή μονάδα αφαλάτωσης από ΗΑΕ για ανάγκες νερού το 2025

Με κινητή μονάδα αφαλάτωσης από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (ΗΑΕ) θα καλυφθούν οι ανάγκες σε…

24 Απριλίου, 2025

Νύχτα αγωνίας στην Κωνσταντινούπολη – Φόβοι για έναν ακόμη μεγαλύτερο σεισμό μετά τα 6,2 Ρίχτερ

Μια δύσκολη νύχτα πέρασαν εκατομμύρια άνθρωποι στην Κωνσταντινούπολη και τις γύρω περιοχές έπειτα από τον…

24 Απριλίου, 2025