Συνταγές

Κουνουπίδι ογκρατέν στο φούρνο

Υλικά

  • 1,2 κ. κουνουπίδι
  • 2 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος
  • 2 φλ. τσαγιού τριμμένο τυρί τσένταρ
  • 1 κύβο κοτόπουλου
  • 1-1/2 κ. γλ. μουστάρδα σε σκόνη
  • 1/4 φλ. τσαγιού βούτυρο, κομμένο σε κύβους
  • 1 φλ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά και αρωματικά της αρεσκείας σας
  • 3/4 φλ. τσαγιού καρύδια ψιλοκομμένα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190 βαθμούς και βράστε το κουνουπίδι μέχρι να κρατάει λίγο.

Βήμα 2

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος, το τυρί, τον κύβο και τη μουστάρδα μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 3

Προσθέστε το κουνουπίδι, ανακατέψτε και μεταφέρετε σε ένα πυρέξ.

Βήμα 4

Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεστάνετε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το μείγμα φρυγανιάς και αρωματικών και τα καρύδια, μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς.

Βήμα 5

Πασπαλίστε το μείγμα πάνω από το κουνουπίδι και ψήστε για περίπου 15- 20 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Καθησυχάζει το Υπ.Υγείας για κουνούπι: «Δεν μεταδίδεται από άλογο στον άνθρωπο»

Οι Κτηνιατρικές Υπηρεσίες ανακοινώνουν ότι έχει επιβεβαιωθεί εργαστηριακά η παρουσία του Ιού του Δυτικού Νείλου…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Κρούσμα ιού Δυτικού Νείλου σε άλογο σε φάρμα στο Παραλίμνι

Σε συναγερμό τέθηκαν οι αρχές μετά από κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου σε άλογο…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

ΣΩΤΗΡΑ: Διάλεξη Νίκου Λυγερού «Ο Ζεόλιθος ως καινοτομία στη Γεωργία, την Κτηνοτροφία και τον Τουρισμό».

Ο Δήμος Αγίας Νάπας και το Δημοτικό Διαμέρισμα Σωτήρας διοργανώνουν διάλεξη του κ. Νίκου Λυγερού…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Γιορτάζει η Αγία Θέκλα: Εσπερινός και Θεία Λειτουργία στο εξωκλήσι στη Σωτήρα (ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ)

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Σωτήρας γιορτάζει την εορτή της Αγίας Θέκλας. Στην εκκλησία θα τελεστεί την…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του ο Αντιδήμαρχος Παραλιμνίου

Μια από τις πιο όμορφες στιγμές της προσωπικής του ζωής έζησε ο Αντιδήμαρχος Παραλιμνίου, Κλεάνθης…

23 Σεπτεμβρίου, 2026

Τραγωδία στο Ξυλοφάγου: Έφεση πατέρα για την εγγύηση

Ενώπιον δικαστηρίου των Βρετανικών Βάσεων Δεκέλειας εκδικάστηκε χθες η έφεση του κατηγορούμενου πατέρα των δύο…

23 Σεπτεμβρίου, 2026