Συνταγές

Κρέπες με φέτα και σπανάκι

Υλικά για 4 άτομα

Για τη γέμιση

  • 2-3 μάτσα σπανάκι
  • 1 κρεμμύδι, λεπτοκομμένο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • φέτα, τριμμένη
  • 1/2 φλ παρμεζάνα, τριμμένη
  • 225 γρ ρικότα
  • 1/2 κ.γ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
  • αλάτι
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
  • 1 αβγό, ελαφρά χτυπημένο

Για τις κρέπες

  • 125 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 2 αβγά
  • 1 1/4 φλ γάλα
  • 3 κ.σ. βούτυρο, λιωμένο
  • βούτυρο ή λάδι για τηγάνι

Εκτέλεση

Για τη γέμιση

  1. Πλένουμε το σπανάκι, αφαιρούμε τα κοτσάνια και το χοντροκόβουμε.
  2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι.
  3. Προσθέτουμε το σπανάκι και συνεχίζουμε το σοτάρισμα σε μέτρια φωτιά μέχρι να τραβήξει τα υγρά του.
  4. Βάζουμε το σπανάκι και το κρεμμύδι σε ένα μπολ μαζί με τη φέτα, τη ρικότα και την παρμεζάνα και ανακατεύουμε καλά.
  5. Προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο, το αλάτι και το πιπέρι.
  6. Προσθέτουμε το ελαφρά χτυπημένο αβγό και αφήνουμε στην άκρη.

Για τις κρέπες

  1. Κοσκινίζουμε το αλεύρι και το αλάτι σε ένα μπολ. Προσθέτουμε τα αβγά και λίγο γάλα και χτυπάμε καλά.
  2. Ρίχνουμε και το υπόλοιπο γάλα και, τέλος, το λιωμένο βούτυρο. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε λίγο βούτυρο ή λάδι.
  3. Βάζουμε 3-4 κ.σ. μείγμα κρέπας και ψήνουμε για 1 λεπτό. Τη γυρνάμε από την άλλη για 1/2 λεπτό.
  4. Αφαιρούμε από το τηγάνι και τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα.
  5. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να χρησιμοποιήσουμε όλο το μείγμα.
  6. Όσες κρέπες αφαιρούμε από το τηγάνι, τοποθετούμε τη μία πάνω στην άλλη με λαδόκολλα αναμεταξύ τους.
  7. Τοποθετούμε μείγμα σπανάκι στο κέντρο κάθε κρέπας.
  8. Τη διπλώνουμε «πακέτο» και τη βάζουμε σε ένα βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος.
  9. Το μείγμα θα φτάσει για 8 κρέπες. Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία στο φούρνο για 15-20 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Τραμπ: Συνομιλούμε με ένα νέο πιο λογικό καθεστώς στο Ιράν – Αλλά χωρίς συμφωνία θα ισοπεδώσουμε τα πάντα

αρότο και μαστίγιο χρησιμοποιεί ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος επέμεινε ότι υπάρχουν…

30 Μαρτίου, 2026

Τέμπη: Αποζημίωση ύψους 400.000 ευρώ σε συγγενείς θυμάτων

Πόσο ύψους 400.000 ευρώ σε τέσσερις συγγενείς θύματος της σιδηροδρομικής τραγωδίας των Τεμπών επιδίκασε το…

30 Μαρτίου, 2026

Την Τρίτη η κηδεία της Μαρινέλλας – Η επιθυμία της οικογένειας

Τεράστιο το κενό που αφήνει πίσω της η μεγάλη Κυρία του ελληνικού πενταγράμμου, Μαρινέλλα. Οι…

30 Μαρτίου, 2026

Πρεσβεία Παλαιστίνης: «Απαράδεκτη» η παρεμπόδιση Λατίνου Πατριάρχη να τελέσει λειτουργία

«Αποτροπιασμό» και «έντονη αγανάκτηση» εκφράζει η Πρεσβεία της Παλαιστίνης στην Κύπρο για την απόφαση των…

30 Μαρτίου, 2026

Σοκ στου Ζωγράφου: Νεκρές μάνα και κόρη σε «σφραγισμένο» δωμάτιο

Νεκρές εντοπίστηκαν σε διαμέρισμα στου Ζωγράφου δύο γυναίκες, μητέρα και κόρη, σε μία υπόθεση που…

30 Μαρτίου, 2026

Νεολαία Φρενάρους: Ετοιμαστείτε για το απόλυτο πάρτυ «ΞΩΠΑΣΚΑ PARTY Vol.2»

Η Νεολαία Φρενάρους ανεβάζει ξανά τη διάθεση και σε προσκαλεί για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στο…

30 Μαρτίου, 2026