Συνταγές

Νηστίσιμη σπιτική σπανακόπιτα

Υλικά

  • 1 πακέτο φύλλο κρούστας για πίτες
  • 800 γραμμάρια σπανάκι καθαρισμένο και πλυμένο
  • 2 φλιτζάνια τσαγιού φρέσκο μάραθο ψιλοκομμένο
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια φρέσκια ψιλοκομμένα
  • 1 κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη
  • 1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις και ρυθμίζετε τη σχάρα στη μέση.
  2. Σε ένα μεγάλο τηγάνι σοτάρετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το ξηρό κρεμμύδι και το σπανάκι χοντροκομμένο.
  3. Ανακατεύετε καλά το σπανάκι μέχρι να μαραθεί και να μειωθεί ο όγκος του.
  4. Λίγο πριν βγάλετε το τηγάνι από την εστία, πασπαλίζετε με αλάτι και πιπέρι.
  5. Βγάζετε το τηγάνι από την εστία, αφήνετε να μειωθεί η θερμοκρασία και συμπληρώνετε με τον ψιλοκομμένο μάραθο ανακατεύοντας καλά
  6. Παίρνετε ένα ταψί, αλείφετε με ελαιόλαδο και βάζετε τα πρώτα τέσσερα φύλλα κρούστας λαδώνοντας τις ενδιάμεσες στρώσεις μία – μία.
  7. Αδειάζετε τη γέμιση μέσα στα φύλλα, τη στρώνετε καλά και καλύπτετε με τα υπόλοιπα φύλλα κρούστας λαδώνοντας ενδιάμεσα.
  8. Για το τέλος κόβετε με το μαχαίρι την πίτα σε μερίδες και ψήνουμε στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις για 45 περίπου λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Κρίσιμη συνάντηση για την ΑΤΑ το απόγευμα υπό την απειλή απεργιακών μέτρων

Πραγματοποιείται σήμερα στις 16:00 στο Υπουργείο Εργασίας κρίσιμη συνάντηση για το μέλλον της Αυτόματης Τιμαριθμικής…

29 Αυγούστου, 2025

Από αποτσίγαρο η μεγάλη πυρκαγιά στην Λεμεσό: Στη δημοσιότητα το πόρισμα των Αμερικανών ειδικών

Στη δημοσιότητα δόθηκε η έκθεση των Αμερικανών εμπειρογνωμόνων που κλήθηκαν από την κυβέρνηση να διερευνήσουν…

29 Αυγούστου, 2025

Συγκινητική εκδήλωση του Καλοκαιρινού Σχολείου για τα παιδιά Ουκρανών προσφύγων

Με μια συγκινητική εκδήλωση ολοκληρώθηκε η φετινή λειτουργία του Καλοκαιρινού Σχολείου που ίδρυσε και λειτουργεί…

29 Αυγούστου, 2025

Αυτό είναι το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Σωματείου Ε.Ν.Π.

Με το τέλος της Έκτακτης Εκλογικής Συνέλευσης του Σωματείου Ε.Ν.Π. που πραγματοποιήθηκε χθες 28/08/2025, ως…

29 Αυγούστου, 2025

Το Cyprus Street Soccer άρχισε στην Πλατεία Λευκόλλα στον Πρωταρά

Η Game On Marketing διοργανώνει το Cyprus Street Soccer 2x2 tournament για όλες τις ηλικίες…

29 Αυγούστου, 2025

Σύντομα κυκλοφορεί η «Ανθολογία Λαϊκών Ποιητών Αγίας Νάπας» του Δρ. Κωνσταντίνου Γιαγκουλλή

Στο τελικό στάδιο της εκτύπωσης βρίσκεται η «Ανθολογία Λαϊκών Ποιητών Αγίας Νάπας» του Δρ. Κωνσταντίνου…

29 Αυγούστου, 2025