Συνταγές

Πανεύκολο σουφλέ πορτοκάλι

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 και 1/2 πορτοκάλι (ξύσμα και χυμό)
  • 2 κ.σ. ζάχαρη άχνη
  • 1/4 κ.σ. τριμμένα γαρύφαλλα
  • λίγη κανέλα
  • 3 κ.σ. ζάχαρη
  • 4 αυγά
  • λίγο βούτυρο για τη φόρμα
  • 40 γρ. βούτυρο
  • 40 γρ. αλεύρι
  • 200 ml. κρέμα γάλακτος

Εκτέλεση

  1. Αρχικά, σε μια κατσαρόλα λιώνετε το βούτυρο σε μέτρια θερμοκρασία.
  2. Κατόπιν, προσθέτετε το αλεύρι και ανακατεύετε συνεχώς για 1 λεπτό.
  3. Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίχνετε λίγη – λίγη την κρέμα γάλακτος ανακατεύοντας συνεχώς.
  4. Τοποθετείτε ξανά στο μάτι την κατσαρόλα.
  5. Όταν το μείγμα γίνει πολύ πηχτό, αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει.
  6. Ανακατεύετε την άχνη με τα γαρύφαλλα και την κανέλλα και προσθέτετε την κρέμα μαζί με το ξύσμα και τον χυμό του πορτοκαλιού.
  7. Ρίχνετε τους κρόκους έναν – έναν ανακατεύοντας δυνατά.
  8. Παράλληλα χτυπάτε τα ασπράδια σε δυνατή μαρέγκα και τα προσθέτετε στην κρέμα.
  9. Βουτυρώνετε καλά μικρά σκεύη για σουφλέ, ρίχνετε μέσα την κρέμα και τοποθετείτε αμέσως σε προθερμασμένο φούρνο.
  10. Ψήνετε για 40 λεπτά στους 200 βαθμούς χωρίς να ανοίξετε τον φούρνο κατά τη διάρκεια του ψησίματος.

Ροη Ειδησεων

Κίτρινη προειδοποίηση για βροχές, καταιγίδες και δυνατούς ανέμους

Κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας για βροχές και καταιγίδες. Σύμφωνα με την προειδοποίηση, μεμονωμένες…

17 Σεπτεμβρίου, 2026

Έρχεται το payabl. Protaras SwimRun 2026 στον Πρωταρά!

Η αντίστροφη μέτρηση για την μεγαλύτερη multisport διοργάνωση της Κύπρου ξεκίνησε! Το payabl. Protaras SwimRun…

17 Σεπτεμβρίου, 2026

Πυρκαγιά σε όχημα στην Ξυλοφάγου

Πυρκαγιά εκδηλώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα σε όχημα, το οποίο ήταν σταθμευμένο έξω από την…

17 Σεπτεμβρίου, 2026

Στις φυλακές Κορυδαλλού μεταφέρθηκαν τα ξημερώματα Γάκα και Θεοδωρόπουλος

Στις φυλακές Κορυδαλλού οδηγήθηκαν τα ξημερώματα της Πέμπτης η Ιωάννα Γάκα και ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος,…

17 Σεπτεμβρίου, 2026

Αναβάθμιση πρόσοψης εγκαταλελειμμένου κτηρίου στο Φρέναρος (ΕΙΚΟΝΕΣ)

Ο Δήμος Παραλιμνίου–Δερύνειας συνεχίζει τις παρεμβάσεις για την αισθητική και λειτουργική αναβάθμιση των κεντρικών αρτηριών…

17 Σεπτεμβρίου, 2026

Ποιες περιοχές επηρεάζονται με βροχές και καταιγίδες

Χαμηλή πίεση αναμένεται να επηρεάσει την περιοχή μέχρι και την Παρασκευή. Σήμερα ο καιρός θα…

17 Σεπτεμβρίου, 2026