Συνταγές

Πανίνι με σπαράγγια και προσούτο

Υλικά για 1 άτομο

Εκτέλεση

  • 60 γρ. σπαράγγια με κομμένες άκρες
  • 1 κ. σούπας μαγιονέζα light
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
  • 1 ψωμάκι πανίνι (85γρ.) κομμένο στη μέση
  • 1 φέτα (15γρ.) προσούτο
  • 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά
  • 1/3φλ. baby ρόκα
  • λίγο ελαιόλαδο
  1. Πασπαλίστε τα σπαράγγια με λίγο λάδι και ψήστε τα ελαφρώς στο φούρνο.
  2. Ανακατέψτε τη μαγιονέζα και το σκόρδο σε ένα μικρό μπολ.
  3. Απλώστε τη μαγιονέζα μέσα στο ψωμάκι.
  4. Τοποθετήστε το τυρί, το προσούτο, τη ρόκα και τα σπαράγγια στο ψωμί.
  5. Ψήστε για λίγο στην τοστιέρα και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Τραγωδία Ξυλοφάγου: Δεν έριξε φως στα αίτια θανάτου η νεκροτομή

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες των Αρχών των Βρετανικών Βάσεων για την τραγωδία που…

30 Ιουνίου, 2026

Σε λειτουργία η πλατφόρμα που μπορείτε να ενημέρωνεστε για τις παραλίες

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας θέτει σε λειτουργία τη νέα ψηφιακή πλατφόρμα ParaliesLive, μια σύγχρονη…

30 Ιουνίου, 2026

ΠΑΡΑΛΙΜΝΙ: Εγκαινιάζεται το νέο γηπέδο καλαθόσφαιρας

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας ενημερώνει το κοινό ότι την Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026, στις…

30 Ιουνίου, 2026

Τίμησαν τον πρώην Κοινοτάρχη Φρενάρους Νίκο Κουρρή

Ο Δήμαρχος Παραλιμνίου – Δερύνειας και ο Αντιδήμαρχος Φρενάρους τίμησαν τον πρώην Κοινοτάρχη Φρενάρους κ.…

30 Ιουνίου, 2026

Αναβλήθηκε η εκδήλωση «Εθελοντισμός – Προσφορά – Αγάπη»

H  μουσική εκδήλωση «Εθελοντισμός - Προσφορά - Αγάπη» που ήταν προγραμματισμένη για αύριο Τρίτη 30…

30 Ιουνίου, 2026

Ε.Ν.Π: Ανακοίνωσε την συνεργασία με τον Δημήτρη Χριστοφή

Η Επιτροπή Ποδοσφαίρου της Ε.Ν.Π. ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας της με τον κ. Δημήτρη…

30 Ιουνίου, 2026