Η στο σπίτι είναι πάντα πιο υγιεινή από το φαγητό έξω και αυτό είναι εξάλλου και το ζητούμενο.
Φτάνει να είναι βέβαια. Γιατί ο μεγάλος στόχος παραμένει ο περιορισμός των παραπανίσιων θερμίδων, ό,τι κι αν βγαίνει από την κουζίνα μας.
Αν συζητάμε λοιπόν για λαχταριστά σπιτικά σάντουιτς, η λύση ακούει στο μονό ψωμάκι. Παρά το γεγονός δηλαδή ότι η διπλή φέτα ψωμιού είναι η βασικότερη πτυχή του σάντουιτς, αυτό που το κάνει… .
Ο κανόνας λέει εδώ πως από τη στιγμή που η κάτω φέτα μπορεί να υποβαστάξει όλα τα υλικά, τι ακριβώς χρειάζεται η πάνω φέτα; Αν ο στόχος είναι ο περιορισμός των θερμίδων, είναι πραγματικά αχρείαστη.
Και το ψωμί επιβαρύνει εδώ πολύ το πράγμα. Είναι απλώς θέμα συνήθειας το διπλό ψωμί, μας λένε οι που επιμένουν να μαγειρεύουν υγιεινά.
Ψήστε λοιπόν μια φέτα ψωμί και προσθέστε τα υλικά της αρεσκείας σας και έχετε το ίδιο σάντουιτς, την ίδια γεύση, απλώς με λιγότερες θερμίδες…
Ανάμεσα στις πέντε πόλεις της Κύπρου που θα φιλοξενήσουν το 5ο Φεστιβάλ για την Προώθηση…
Με το σεμινάριο «Διαχείριση Χρόνου & Καθημερινή Ισορροπία» συνεχίζονται για δεύτερη εβδομάδα οι δράσεις του…
Πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 6 Μαρτίου 2026, με επιτυχία το εργαστήρι παρασκευής σιροπιαστών παραδοσιακών γλυκών στον…
Στην τοποθέτηση σύγχρονης φωτεινής πινακίδας ένδειξης ταχύτητας με ραντάρ στη Λεωφόρο Νησί προχώρησε ο Δήμος…
Φθάνουν σήμερα στην Κύπρο ο Πρόεδρος της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν και ο Πρωθυπουργός της Ελλάδας…
Συνολικά 38 πτήσεις ακυρώθηκαν σήμερα, Δευτέρα, από και προς το αεροδρόμιο Λάρνακας λόγω της κατάστασης…