Συνταγές

Πώς να κάνετε σπιτικά δημητριακά

Συνοδέψτε τα με γιαούρτι ή γάλα και φρέσκα φρούτα

Υλικά

  • 60 γρ. φρέσκο βούτυρο
  • 3 κ. σ. μέλι
  • 1 κ. γλ. κανέλα
  • 300 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 50 γρ. γκότζι μπέρι
  • 50 γρ. ηλιόσπορο
  • 50 γρ. αμύγδαλα φιλέ
  • 50 γρ. αποξηραμένα κράνμπερις

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προετοιμάστε ένα ταψί στρώνοντας μία λαδόκολλα και προθερμάνετε το φούρνο στους 170 βαθμούς.

Βήμα 2

Σε ένα μπολ ρίξτε της νιφάδες βρώμης, ανακατέψτε με τους ξηρούς καρπούς και πασπαλίστε με την κανέλα.

Βήμα 3

Σε ένα κατσαρολάκι λιώστε το βούτυρο με το μέλι και περιχύστε το μείγμα στις νιφάδες βρώμης.

Βήμα 4

Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα με το μέλι να πάει παντού.

Βήμα 5

Απλώστε στο ταψί και ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 25- 30 λεπτά.

Βήμα 6

Αφήστε να κρυώσει, προσθέστε τα κράνμπερις και τα γκότζι μπέρι και αποθηκεύστε σε κλειστό βάζο

Βήμα 7

Απολαύστε με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα εποχής.

Ροη Ειδησεων

Δήμος Αγίας Νάπας: Εκφράζει ευχαριστίες σε όσους συνέβαλαν για τη γιορτή του Πορτοκαλιού Αμμοχώστου

Ο Δήμος Αγίας Νάπας και ο Δήμος Αμμοχώστου εκφράζουν τις θερμές τους ευχαριστίες προς όλους…

4 Μαΐου, 2026

Σε λειτουργία 64 θερινά δημόσια σχολεία – Πότε αρχίζει

Σε περαιτέρω ενίσχυση του θεσμού των Θερινών Δημόσιων Σχολείων (Θ.Δ.Σ.) αυξάνοντας τον αριθμό τους από…

4 Μαΐου, 2026

Στο 39,6% η πληρότητα φραγμάτων – «Έχουμε καλή εισροή για την εποχή»

Στο 39,6% ανέρχεται η πληρότητα των φραγμάτων σήμερα, δήλωσε στο Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων (ΚΥΠΕ) ο…

4 Μαΐου, 2026

Fars: Αμερικανικό πολεμικό πλοίο χτυπήθηκε από δύο πυραύλους στο Ορμούζ

Το ιρανικό πρακτορείο Fars μετέδωσε πριν από λίγο ότι αμερικανικό πολεμικό πλοίο, το οποίο επιχείρησε…

4 Μαΐου, 2026

Οι αφίξεις τουριστών στην Κύπρο το 2025 ξεπέρασαν τα 4,5 εκ

Οι αφίξεις τουριστών στην Κύπρο το 2025 ξεπέρασαν τα 4,5 εκ., σύμφωνα με τη Στατιστική…

4 Μαΐου, 2026

Σήμερα η Πανδημοτική συγκέντρωση του Δημοτικού Διαμερίσματος Παραλιμνίου

Πανδημοτική συγκέντρωση με τους δημότες του Δημοτικού Διαμερίσματος Παραλιμνίου διοργανώνει ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας…

4 Μαΐου, 2026