Συνταγές

Πώς να κάνετε σπιτικά δημητριακά

Συνοδέψτε τα με γιαούρτι ή γάλα και φρέσκα φρούτα

Υλικά

  • 60 γρ. φρέσκο βούτυρο
  • 3 κ. σ. μέλι
  • 1 κ. γλ. κανέλα
  • 300 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 50 γρ. γκότζι μπέρι
  • 50 γρ. ηλιόσπορο
  • 50 γρ. αμύγδαλα φιλέ
  • 50 γρ. αποξηραμένα κράνμπερις

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προετοιμάστε ένα ταψί στρώνοντας μία λαδόκολλα και προθερμάνετε το φούρνο στους 170 βαθμούς.

Βήμα 2

Σε ένα μπολ ρίξτε της νιφάδες βρώμης, ανακατέψτε με τους ξηρούς καρπούς και πασπαλίστε με την κανέλα.

Βήμα 3

Σε ένα κατσαρολάκι λιώστε το βούτυρο με το μέλι και περιχύστε το μείγμα στις νιφάδες βρώμης.

Βήμα 4

Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα με το μέλι να πάει παντού.

Βήμα 5

Απλώστε στο ταψί και ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 25- 30 λεπτά.

Βήμα 6

Αφήστε να κρυώσει, προσθέστε τα κράνμπερις και τα γκότζι μπέρι και αποθηκεύστε σε κλειστό βάζο

Βήμα 7

Απολαύστε με γάλα ή γιαούρτι και φρούτα εποχής.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 25 Ιανουαρίου

Γρηγορίου του Θεολόγου και Αγίας Μαργαρίτας Οσιομάρτυρος είναι σήμερα, Κυριακή 25 Ιανουαρίου.Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν οι: Γρηγόρης,…

24 Ιανουαρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου

Του Οσίου Ζωσιμά της Οσίας Ξένης και του Οσίου Φίλωνος είναι σήμερα, Σάββατο 24 Ιανουαρίου.Τα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Συνάντηση Δημάρχου Αγίας Νάπας με την Πολιτική Άμυνα όπου ενημερώθηκε για το Σχέδιο «Πολύβιος»

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας κ. Χρίστος Ζαννέττου είχε σήμερα Παρασκευή 23 Ιανουαρίου συνάντηση με εκπροσώπους…

23 Ιανουαρίου, 2026

Απόλαυσαν Ελληνική και Ξένη Jazz στον Πολιτιστικό Χειμώνα Αγίας Νάπας

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026 η μουσική παράσταση «Ελληνική και Ξένη…

23 Ιανουαρίου, 2026

Κοινή συνάντηση ηγετών θα συγκαλέσει η Ολγκίν στις 28 Ιανουαρίου

Κοινή συνάντηση του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκο Χρστοδουλίδη και του Τ/κ ηγέτη Τουφάν Έρχιουρμαν θα…

23 Ιανουαρίου, 2026

Υπουργικό: Ενέκρινε νέο έκτακτο πακέτο μέτρων για το υδατικό

Νέο έκτακτο πακέτο μέτρων για το υδατικό ενέκρινε το Υπουργικό Συμβούλιο αφού η κατάσταση στα…

23 Ιανουαρίου, 2026