Πράσινο smoothie με ακτινίδιο, μπανάνα και σπανάκι

Υλικά

• 3 ακτινίδια, κομμένα σε κύβους
• 1 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
• 2 φλ. τσαγιού σπανάκι
• 1 φλ. τσαγιού γάλα της επιλογής σας
• 1 φλ. τσαγιού γιαούρτι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Πλύνετε και κόψτε όλα τα φρούτα (διατηρημένα σε θερμοκρασία ψυγείου).

Βήμα 2

Βάλτε πρώτα το γάλα και το σπανάκι στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως το σπανάκι στο γάλα.

Βήμα 3

Στη συνέχεια προσθέστε το γιαούρτι και τα φρούτα και ανακατέψτε μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει μία ομοιογενή συνοχή.

Βήμα 4

Σερβίρετε και απολαύστε.