Βήμα 1
Πλύνετε και κόψτε όλα τα φρούτα (διατηρημένα σε θερμοκρασία ψυγείου).
Βήμα 2
Βάλτε πρώτα το γάλα και το σπανάκι στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως το σπανάκι στο γάλα.
Βήμα 3
Στη συνέχεια προσθέστε το γιαούρτι και τα φρούτα και ανακατέψτε μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει μία ομοιογενή συνοχή.
Βήμα 4
Σερβίρετε και απολαύστε.
Η Αστυνομία ζητά πληροφορίες που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό της Κωνσταντίνας Αδαμίδου, 13 ετών,…
Με αφορμή σχετικές καταγγελίες και έπειτα από διερεύνηση εντοπίστηκαν δύο φροντιστήρια, που φέρονται να λειτουργούν…
Στα μέτρα τα οποία η Κύπρος έχει αναλάβει για να διευκολύνει τις εθελοντικές επιστροφές Σύριων…
Το διήμερο 14 και 15 Δεκεμβρίου 2024, μας υποδέχεται με ανεβασμένη διάθεση στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό…
Μικρό αεροσκάφος έπεσε σε κεντρικό αυτοκινητόδρομο λίγα χιλιόμετρα έξω από το Μανχάταν, με αποτέλεσμα να…
Πολύ δύσκολη είναι η κατάσταση που έχει προκύψει με τους αερόσακους ΤΑΚΑΤΑ και θα ταλαιπωρηθεί…