Συνταγές

Ψάρι πλακί για την Κυριακή των Βαΐων

Υλικά

  • 1 κιλό ψάρι (μπακαλιάρος, γαλέος, φαγκρί, συναγρίδα)
  • 8 μεγάλα κρεμμύδια (κομμένα σε ροδέλες)
  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 4 ντομάτες (κομμένες σε ροδέλες)
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 50 ml λευκό κρασί
  • Χυμό από ένα λεμόνι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Πλύντε και καθαρίστε πολύ καλά το ψάρι, αλατοπιπερώστε και ρίξτε του το χυμό λεμονιού.
  2. Απλώστε σε ένα ταψί τα κρεμμύδια, τις ντομάτες και το σκόρδο, ψιλοκόψτε μαϊντανό και ρίξτε λίγο αλάτι.
  3. Τοποθετήστε το ψάρι πάνω από τα λαχανικά και περιχύστε με το ελαιόλαδο και το κρασί.
  4. Σκεπάστε με μία λαδόκολλα και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά.
  5. Πέντε λεπτά πριν το φαγητό να είναι έτοιμο αφαιρέστε τη λαδόκολλα και αφήστε να ροδίσει.

Ροη Ειδησεων

Μάθε την «σημασία της σωστής διατροφής για το παιδί αθλητή»

Η σωστή διατροφή είναι το θεμέλιο για έναν υγιή, δυνατό και επιτυχημένο νεαρό αθλητή! Ο…

13 Νοεμβρίου, 2026

Κύπρος: Δεν επηρεάστηκαν οι βασικές ψηφιακές υπηρεσιες κράτους από τη βλάβη Microsoft

Την επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κυρίως στον δημόσιο τομέα στην Κύπρο έχει επηρεάσει το παγκόσμιο…

13 Νοεμβρίου, 2026

Θέλεις να κάνεις ανακύκλωση ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών;

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Άχνας του Δήμου Αγίας Νάπας, σε συνεργασία με τη WEEE Cyprus, ενημερώνει…

13 Νοεμβρίου, 2026

ΣΩΤΗΡΑ: Βιωματικό εργαστήρι «Σχεδιάζοντας τις επιχειρηματικές σας ιδέες»

Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου και το Junior Achievement Cyprus, στο πλαίσιο της στρατηγικής συνεργασίας τους…

13 Νοεμβρίου, 2026

Την Κυριακή η Χριστουγεννιάτικη Φιλανθρωπική Αγορά στην Αγία Νάπα

Ο Δήμος Αγίας Νάπας στηρίζει μια ξεχωριστή πρωτοβουλία προσφοράς και αλληλεγγύης, προσκαλώντας το κοινό στη…

13 Νοεμβρίου, 2026

Συνελήφθη ο αδελφός του Πύρρου Δήμα για ντόπινγκ σε αθλητές άρσης βαρών

Στη σύλληψη του 58χρονου Οδυσσέα Δήμα, αδελφό του Πύρρου και προπονητή άρσης βαρών, ο οποίος…

13 Νοεμβρίου, 2026