Συνταγές

Ψαρονέφρι με πατάτες στο φούρνο

Υλικά για 4 άτομα

Για το ψαρονέφρι

  • 1 κιλό ψαρονέφρι
  • 4 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ. σ. κόκκινο μπαλσάμικο
  • 1 κ. γ. μέλι
  • 3 κ. σ. μουστάρδα σκόνη
  • 3 κ. σ. νερό
  • 1 κ. σ. χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο
  • 1 δάφνη
  • δεντρολίβανο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • ρίγανη

Για τις πατάτες

  • 1 κιλό πατάτες baby
  • 4 φύλλα δάφνης
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • ρίγανη
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • ελαιόλαδο

Εκτέλεση

  1. Πλένετε τις πατάτες και τις βάζετε στη γάστρα με τη δάφνη, το αλατοπίπερο, τη ρίγανη, το ελαιόλαδο και το λεμόνι.
  2. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου για 1 ώρα.
  3. Σε ένα μπολ βάζετε το ψαρονέφρι και χτυπάτε τα υλικά για το μαρινάρισμα.
  4. Ρίχνετε τη μαρινάδα στο ψαρονέφρι και το αφήνετε στο ψυγείο.
  5. Όταν οι πατάτες είναι έτοιμες προσθέτετε το ψαρονέφρι με τη μαρινάδα και ψήνετε για 20 λεπτά με κλειστό το καπάκι της γάστρας.
  6. Ανοίγετε το καπάκι και ψήνετε για άλλα 10 λεπτά.

Ροη Ειδησεων

Κ.Φυτιρής: Φυλακές Ανηλίκων σε “σύγχρονα λυώμενα” σε ένα χρόνο

Την απόφαση δημιουργίας φυλακών ανηλίκων σε «σύγχρονα λυώμενα» σε χώρο δίπλα από τις υφιστάμενες Κεντρικές…

26 Οκτωβρίου, 2026

Κυβερνητικός Εκπρόσωπος: Η πρόταση για Αμμόχωστο συνάδει με προτεραιότητες ΟΗΕ

Η πρόταση που έχει υποβάλει ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας στον Τουρκοκύπριο ηγέτη για την περίκλειστη…

26 Οκτωβρίου, 2026

Αναβάθμιση του Εμπορικού Κέντρου στον Συνοικισμό Φρενάρους

Η Επαρχιακή Διοίκηση Αμμοχώστου, σε συνεργασία με τον Δήμο Παραλιμνίου – Δερύνειας, προχώρησε σε εργασίες…

26 Οκτωβρίου, 2026

ΠτΔ: Η πρόταση για περίκλειστη πόλη Αμμοχώστου απορρίφθηκε αλλά δεν φεύγει από το τραπέζι

Η πρόταση της ε/κ πλευράς για την περίκλειστη πόλη της Αμμοχώστου απορρίφθηκε από την άλλη…

26 Οκτωβρίου, 2026

Αλλάζει ο καιρός – Βροχές, σκόνη και πτώση θερμοκρασίας

Χαμηλή πίεση με κέντρο το Αιγαίο επηρεάζει εξασθενημένα την περιοχή, ωστόσο νέο βαρομετρικό χαμηλό αναμένεται…

26 Οκτωβρίου, 2026

Ποιος ήταν ο Άγιος Δημήτριος – Γιατί θεωρείται προστάτης της Θεσσαλονίκης

ήμερα, Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2026, τιμάται η μνήμη του Αγίου Δημητρίου και η Θεσσαλονίκη γιορτάζει,…

26 Οκτωβρίου, 2026