Συνταγές

Ψαρονέφρι με σως cranberry

Υλικά για 4 άτομα

  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1/3 της κούπας μαρμελάδα cranberry
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 3 κομμάτια ψαρονέφρι, κομμένα σε τέσσερα κομμάτια
  • 5 κουταλιές της σούπας βαλσάμικο ξύδι
  • 2 κλωναράκια φρέσκο δεντρολίβανο

Εκτέλεση

  1. Κόβετε σε κομμάτια το κρέας και το σοτάρετε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο.
  2. Σβήνετε με το βαλσαμικό ξύδι κι αφήνετε να πάρει αρκετές βράσεις μέχρι να μαλακώσουν τα φιλετάκια για περίπου 20 λεπτά.
  3. Αποσύρετε από τη φωτιά, ρίχνετε στο τηγάνι τη σόγια σως μαζί με τη μαρμελάδα cranberry και αφήνετε τη σως να δέσει.
  4. Για το τέλος, σερβίρετε το ψαρονέφρι με τη σως και πασπαλίζετε με φρέσκο δεντρολίβανο.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τετάρτη 26 Αυγούστου

Των Αγίων Αδριανού και Ναταλίας γιορτάζεται σήμερα, Τετάρτη 26 Αυγούστου.Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν οι:Αδριανή, Ανδριαννή,…

25 Αυγούστου, 2026

Τραγωδία στο Παραλίμνι: Πνίγηκε 22χρονος Γερμανός σε πισίνα

Χθες γύρω στις 9:20 το βράδυ, ανασύρθηκε από πισίνα συγκροτήματος διαμερισμάτων στην Επαρχία Αμμοχώστου 22χρονος.…

25 Αυγούστου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: «Τσάκωσαν» 18χρονο με δεκάδες πλαστά χαρτονομίσματα

Μέλη του ΟΠΕ Αμμοχώστου προχώρησαν χθες στη σύλληψη 18χρονου στην επαρχία Αμμοχώστου, στο πλαίσιο διερεύνησης…

25 Αυγούστου, 2026

Η έκθεση «Οι Μύθοι της Κύπρου» στην Αγία Νάπα

Οι μύθοι, οι θρύλοι και οι παραδόσεις της Κύπρου συνεχίζουν το ταξίδι τους και κάνουν…

25 Αυγούστου, 2026

Σαξοφωνικό πανηγύρι από την Ορχήστρα Σαξοφώνων Κύπρου τον Πρωταρά

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας παρουσιάζει στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Μουσικής 2026 ένα Σαξοφωνικό Πανηγύρι…

25 Αυγούστου, 2026

ΔΕΡΥΝΕΙΑ: Παρουσίαση ποιητικής συλλογής του λαϊκού ποιητή Γεώργιου Γ. Γιώρκαλλου

Ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας διοργανώνει εκδήλωση παρουσίασης της ποιητικής συλλογής του λαϊκού ποιητή Γεώργιου…

25 Αυγούστου, 2026