Συνταγές

Ψητό μπρόκολο με παρμεζάνα και σκόρδο

Υλικά

  • 3 κεφάλια μπρόκολο
  • 2 κ. σ. λάδι
  • 1 κ. σ χυμό λεμονιού
  • 1/4 φλ. τσαγιού παρμεζάνα
  • 2 κ. γλ. σκόνη σκόρδου
  • 1/2 κ. γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού
  • 1 κ. γλ. αλάτι
  • 1 κ. γλ. πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς.

Βήμα 2

Πλύνετε καλά το μπρόκολο και διαχωρίστε τα μπουκετάκια του.

Βήμα 3

Τοποθετήστε το μπρόκολο σε ένα ταψί και γαρνίρετε με το αλάτι και το πιπέρι, τη σκόνη σκόρδου, την παρμεζάνα και τις νιφάδες κόκκινου πιπεριού.

Βήμα 4

Ρίξτε το λάδι και το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 5

Ψήστε στον προθερμασμένο φούρνο για 35- 40 λεπτά.

Βήμα 6

Αφήστε να κρυώσει 5 λεπτά και απολαύστε.

Ροη Ειδησεων

Τέσσερις βρετανοί βραβεύτηκαν από τον Δήμο Αγίας Νάπας για τις πολλαπλές επισκέψεις τους

Τέσσερις ακόμη περιηγητές από τη Μεγάλη Βρετανία επιβραβεύτηκαν από τον Δήμο Αγίας Νάπας για τις…

22 Σεπτεμβρίου, 2026

Protaras SwimRun 2026: Τελευταίες 8 ημέρες για τις εγγραφές!

Η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε! Απομένουν μόλις 8 ημέρες για να εξασφαλίσετε τη θέση σας στο…

22 Σεπτεμβρίου, 2026

Η Ριβιέρα του Πρωταρά αποκαλύπτει έναν διαφορετικό κόσμο κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας!

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε χθες, 21 Σεπτεμβρίου 2026, η παρουσίαση του νέου Καταδυτικού Οδηγού της Ριβιέρας…

22 Σεπτεμβρίου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Καταζητείται 43χρονος Ιρακινός για σοβαρά ποινικά αδικήματα (ΕΙΚΟΝΑ)

Καταζητείται ο ADI FAWZI AHMED EL SABAWI, 43 ετών από το Ιράκ, για διευκόλυνση των…

22 Σεπτεμβρίου, 2026

Οδόφραγμα Δερύνειας: Tον τσάκωσαν με ποσότητα αφορολόγητων καπνικών

Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση, στις 21/9/2026 λειτουργοί του Τμήματος Τελωνείων, στο πλαίσιο των συνήθων ελέγχων…

22 Σεπτεμβρίου, 2026

Χριστούγεννα στο Παραλίμνι: Ενδιαφέρεσε να συμμετέχεις σε Καλλιτεχνικό πρόγραμμα ή Ενοικίαση περιπτέρων;

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ενόψει των Χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων που διοργανώνονται στο Παραλίμνι κατά τους…

22 Σεπτεμβρίου, 2026