Συνταγές

Ψητό Κολοκάσι Σωτήρας με φινόκιο

Χρόνος εκτέλεσης: 1 ώρα και 10 λεπτά

Μερίδες: 4

ΥΛΙΚΑ:

  • 1.5 κιλό κολοκάσι
  • 2 καρδιές από φινόκιο [κομμένες κατά μήκος]
  • 2 μεγάλα κόκκινα κρεμμύδια [κομμένα σε φέτες]
  • ½ ποτήρι ελαιόλαδ
  • 2 ποτήρια νερό
  • ½ ποτήρι χυμό λεμόνι
  • αλάτι, πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Ξεφλουδίζουμε και κόβουμε το κολοκάσι μας σε μέγεθος μπουκιάς και το σκουπίζουμε με απορροφητικό χαρτί. Δεν αφήνουμε να έρθει καθόλου σε επαφή με το νερό. Τοποθετούμε το κολοκάσι μας σε πυρίμαχο σκεύος, το καλύπτουμε με το ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. Αφήνουμε στο γκριλ του φούρνου μέχρις ότου πάρει ένα καφετί χρώμα κι απ’ τις δύο όψεις.

Ακολούθως προσθέτουμε το φινόκιο, το κρεμμύδι, τον χυμό λεμονιού και το νερό. Κλείνουμε το σκεύος μας και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ºC για μία ώρα περίπου ή μέχρι να μαλακώσει το κολοκάσι μας και να πιει τους χυμούς του.

Πηγή: SigmaLive Cooking

Ροη Ειδησεων

Η Αγία Νάπα ετοιμάζεται να ανάψει τον Χριστουγεννιάτικο διάκοσμο της

Μια ολοκληρωμένη χριστουγεννιάτικη εμπειρία για όλη την οικογένεια, με πλούσιο καλλιτεχνικό πρόγραμμα, μεγάλη ζωντανή συναυλία,…

5 Νοεμβρίου, 2026

Δυναμική παρουσία της επαρχίας Αμμοχώστου στην τουριστική έκθεση στο Λονδίνο

Δυναμική παρουσία καταγράφει η επαρχία Αμμοχώστου στη διεθνή έκθεση τουρισμού World Travel Market (WTM 2026),…

5 Νοεμβρίου, 2026

Κουμής: Ανέλπιστα καλή η φετινή τουριστική χρονιά

Ανέλπιστα καλά εξελίχθηκε η φετινή τουριστική σεζόν για την Κύπρο, παρά τις δυσκολίες που προκάλεσαν…

5 Νοεμβρίου, 2026

Πότε έρχονται βροχές και καταιγίδες

Ασθενής χαμηλή πίεση επηρεάζει την περιοχή. Σήμερα, αρχικά ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος με…

5 Νοεμβρίου, 2026

Έναρξη του 12ου Πανευρωπαϊκού Συνεδρίου Φιλίας Παλαιών Προσκόπων και Οδηγών στην Αγία Νάπα

Την πεποίθησή του ότι οι εργασίες του 12ου Πανευρωπαϊκού Συνεδρίου Φιλίας Παλαιών Προσκόπων και Οδηγών,…

5 Νοεμβρίου, 2026

Eτήσιο Εθνικοθρησκευτικό Μνημόσυνο των 38 ηρώων του Παραλιμνιού

Συνάντηση για την οργάνωση του Ετήσιου Εθνικοθρησκευτικού Μνημοσύνου των 38 ηρώων της πόλης και επαρχίας…

5 Νοεμβρίου, 2026