Συνταγές

Σαλάτα φατούς

Υλικά για 2 άτομα

  • 1 μεγάλη λιβανέζικη πίτα κομμένη σε μπουκιές
  • 2 φλ. τρυφερά μαρουλόφυλλα σε λωρίδες
  • 1 φλ. φύλλα γλιστρίδας
  • 1 φλ. ντοματίνια κομμένα στα δύο ή μικρά φετάκια ντομάτας
  • 2 αγγουράκια ξεφλουδισμένα κομμένα σε τέταρτα κατά μήκος και σε φετάκια
  • 1 μικρό κρεμμύδι νέας εσοδείας ή κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτά φετάκια
  • 1 ½ κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου
  • 1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • ½ φλ. χοντροτριμμένη ξηρή αναρή (είδος μυζήθρας)
  • ½ κοφτό κουταλάκι κοπανισμένο σουμάκι (μπαχαρικό) και επιπλέον για γαρνίρισμα

Για το ντρέσινγκ

  • 3 κουταλιές χυμό λεμονιού
  • 1/4 κουταλάκι κοπανισμένο σουμάκι
  • 1/4 φλ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βάζετε σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μπόλικο λάδι για τηγάνισμα (να έχει βάθος 2 δάχτυλα). Όταν ζεσταθεί καλά, ρίχνετε μέσα τμηματικά τα κομμάτια της πίτας, χωρίς να το παραγεμίσετε.
  2. Τα τηγανίζετε γυρίζοντάς τα μια φορά, μέχρι να ροδίσουν καλά για 1 περίπου λεπτό.
  3. Τα βγάζετε, τα τοποθετείτε πάνω σε απορροφητικό χαρτί για να στραγγίσουν και τα αφήνετε να κρυώσουν εντελώς.
  4. Ετοιμάζετε το ντρέσινγκ. Βάζετε το λεμόνι, το ελαιόλαδο, το σουμάκι, αλάτι και πιπέρι σε ένα βαζάκι με καπάκι, το κλείνετε και το κουνάτε με δύναμη μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  5. Βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ το μαρούλι, τη γλιστρίδα, τις ντομάτες, τα αγγουράκια, το κρεμμύδι, το δυόσμο, το μαϊντανό, την αναρή και το σουμάκι και τα μισά κομμάτια της πίτας, περιχύνετε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και την ανακατεύετε.
  6. Σκορπίζετε πάνω τα υπόλοιπα κομμάτια της πίτας, τα πασπαλίζετε με λίγο επιπλέον σουμάκι και σερβίρετε τη σαλάτα αμέσως.

Ροη Ειδησεων

Άρωμα Χριστουγέννων: Γιορτινό Εργαστήριο Δημιουργίας στον Δήμο Αγίας Νάπας

Στο πλαίσιο του προγράμματος «Ανοιχτή Δια Βίου Μάθηση για Όλους» του Ανοικτού Σχολείου Δήμου Αγίας…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Το Δημοτικό Διαμέρισμα Λιοπετρίου ανάβει τα φώτα του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου

Ο Δήμος Αγίας Νάπας και το Δημοτικό Διαμέρισμα Λιοπετρίου προσκαλούν μικρούς και μεγάλους στη φετινή…

2 Δεκεμβρίου, 2025

«Με έβαλαν στην κόλαση σε ένα δευτερόλεπτο» – Ισραηλινός όμηρος της Χαμάς περιγράφει τη φρίκη που έζησε

Ανατριχίλα προκαλούν οι περιγραφές του Αλόν Οχέλ για τα δύο χρόνια ομηρίας του από τη…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Νίκος Οικονομόπουλος: Αγαπώ πολύ τον Χριστό, το λέω συνέχεια, είναι τρόπος ζωής για εμένα

Τη βαθιά του πίστη στον Θεό εξέφρασε για ακόμη μία φορά ο Νίκος Οικονομόπουλος, δηλώνοντας ότι…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Υπουργικό: Ιδού οι νέοι διευθυντές των υπουργείων και των υφυπουργείων

Μετακινήσεις και τοποθετήσεις Γενικών Διευθυντών Υπουργείων και Υφυπουργείων αποφάσισε το Υπουργικό Συμβούλιο τη Δευτέρα. Όπως…

2 Δεκεμβρίου, 2025

Γνωμάτευση για δημοσίευσης λίστας οφειλετών ζητά ο ΕΟΑ Αμμοχώστου

Ο Επαρχιακός Οργανισμός Αυτοδιοίκησης Αμμοχώστου, στο πλαίσιο της αποστολής του για ενίσχυση της διαφάνειας, καλύτερη…

2 Δεκεμβρίου, 2025