Συνταγές

Σαλάτα με κοτόπουλο και ανανά

Υλικά για 2 άτομα

  • 300 γρ. ρόκα
  • 200 γρ. στήθος από κοτόπουλο ψημένο και κομμένο σε λωρίδες
  • 3 ροδέλες ανανά καλά στραγγισμένες
  • Για τη βινεγκρέτ
  • 6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού
  • 1 κουτ. σούπας χυμό ανανά
  • 1 τσίλι πιπερίτσα σε ροδέλες, χωρίς τα σποράκια
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κουτ. γλυκού σόγια σος

Εκτέλεση

  1. Ετοιμάζετε αρχικά τη βινεγκρέτ χτυπώντας όλα τα υλικά σε βάζο κλεισμένο με καπάκι.
  2. Στη συνέχεια, ανακατεύετε τη μισή βινεγκρέτ με το ψημένο κοτόπουλο και το αφήνετε στην άκρη.
  3. Λαδώνετε ελαφρά ένα αντικολλητικό τηγάνι και ψήνετε ελαφρά τις φέτες του ανανά. Τις κόβετε σε μικρά κομμάτια και αφήνετε να κρυώσει.
  4. Σε μία σαλατιέρα, ανακατεύετε τα φυλλαράκια της ρόκας με το κοτόπουλο.
  5. Προσθέτετε τα κομμάτια του ανανά. Περιχύνετε με την υπόλοιπη βινεγκρέτ και σερβίρετε αμέσως.

Ροη Ειδησεων

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας στο Πωγώνι για την εκδήλωση τιμής στο Έπος του ’40

Ο Δήμαρχος Αγίας Νάπας, κ. Χρίστος Ζαννέττου, μετέβη στο ιστορικό Δελβινάκι του Δήμου Πωγωνίου όπου…

27 Οκτωβρίου, 2025

ΑΓΙΑ ΝΑΠΑ: Εθελοντική Αιμοδοσία εις μνήμην Αναστασίας Κορμά και Ισαβέλλας Χάννα

Το Συμβούλιο Νεολαίας Αγίας Νάπας και η Μπάντα Αγίας Νάπας, με τη στήριξη του Δήμου…

27 Οκτωβρίου, 2025

Ο Τραμπ αποκαλύπτει πώς έγινε το deal για τη Γάζα

Το βράδυ του Σαββάτου 4 Οκτωβρίου, ο Ντόναλντ Τραμπ τηλεφώνησε στον Μπενιαμίν Νετανιάχου με ένα…

27 Οκτωβρίου, 2025

Κενή θέση Βιβλιοθηκονόμου στον Δήμο Παραλιμνίου – Δερύνειας

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ανακοινώνει ότι γίνονται δεκτές αιτήσεις για την πλήρωση μίας (1)…

27 Οκτωβρίου, 2025

Κατεχόμενα: Αντιδράσεις για μνημείο αγνοουμένων στο Ευρωκοινοβούλιο

Συνεχίζονται στα κατεχόμενα οι αντιδράσεις για υιοθέτηση από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο μιας προτεινόμενης τροποποίησης στον…

27 Οκτωβρίου, 2025

ΑΤΑ: Έρχεται νέος γύρος συναντήσεων

Έχουν καθοριστεί οι ξεχωριστές συναντήσεις των κοινωνικών εταίρων με τον Υπουργό Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων…

27 Οκτωβρίου, 2025