Συνταγές

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Υλικά για 2 άτομα

  • 2 μεσαία μάνγκο
  • 2 ώριμα αβοκάντο
  • Λίγο στυμμένο λεμόνι
  • 300-350 γραμμάρια ψημένο κοτόπουλο
  • 200 γραμμάρια ανάμεικτα πράσινα λαχανικά (π.χ. ρόκα, σπανάκι, κλπ.)
  • 2 κ.σ. κουκουνάρι

Για το ντρέσινγκ

  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκάλι
  • 2 κ.σ. χυμό λεμόνι
  • 1 κ.σ. μουστάρδα με σπόρους
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Καθαρίστε τα μάνγκο και κόψτε σε λωρίδες.
  2. Κόψτε τα αβοκάντο στη μέση και αφαιρέστε το κουκούτσι.
  3. Με ένα κουτάλι βγάλτε τη σάρκα και κόψτε σε φέτες. Στύψτε λίγο λεμόνι πάνω στο αβοκάντο για να μην μαυρίσει.
  4. Κόψτε το κοτόπουλο σε κομμάτια.
  5. Ανακατέψτε το μάνγκο με το αβοκάντο, τα πράσινα λαχανικά και το κοτόπουλο.

Για το ντρέσινγκ

  1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βάζο, κλείστε με το καπάκι και ανακινήστε.
  2. Προσθέστε το ντρέσινγκ στη σαλάτα. Ανακατέψτε και μοιράστε στα πιάτα.
  3. Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και κουκουνάρι από πάνω.

Ροη Ειδησεων

Παραλίμνι: Κατάσχεση αδασμολόγητων καπνικών προϊόντων – Πρόστιμο σε 32χρονο

Μεγάλη ποσότητα αδασμολόγητων καπνικών προϊόντων κατάσχεσε χθες το απόγευμα η Αστυνομία στο Παραλίμνι. Συγκεκριμένα, μέλη…

8 Νοεμβρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Κυριακή 8 Νοεμβρίου

Σήμερα Κυριακή, 8 Νοεμβρίου σύμφωνα με το εορτολόγιο είναι η Σύναξις των Αρχαγγέλων Μιχαήλ και…

7 Νοεμβρίου, 2026

ΑΔΕ Αμμοχώστου: Τίμησε τους αφανείς ήρωες

Στις 6 Νοεμβρίου 2026, η Αστυνομική Διεύθυνση Αμμοχώστου, τίμησε ανθρώπους που με την ανιδιοτελή προσφορά,…

7 Νοεμβρίου, 2026

Επ.Αμμοχώστου: Καταζητείται 41χρονος από τη Ρουμανία για κλοπή σε κατάστημα (ΕΙΚΟΝΑ)

Καταζητείται ο Lucian Brateanum, 41 ετών, από τη Ρουμανία, για διευκόλυνση των ανακρίσεων σχετικά με…

6 Νοεμβρίου, 2026

Νέοι χάρτες με οδούς στο Δημοτικό Διαμέρισμα Παραλιμνίου

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας ενημερώνει τους δημότες και κάθε ενδιαφερόμενο ότι έχουν ολοκληρωθεί και…

6 Νοεμβρίου, 2026

Εντυπωσιακό θέαμα στον Πρωταρά: Τρεις υδροστρόβιλοι σχηματίστηκαν στη θάλασσα (ΒΙΝΤΕΟ)

Ένα εντυπωσιακό και σχετικά σπάνιο καιρικό φαινόμενο αντίκρισαν το πρωί της Παρασκευής οι κάτοικοι του…

6 Νοεμβρίου, 2026