Συνταγές

Σαλάτα με κουνουπίδι, μπρόκολο και σάλτσα από ταχίνι

Υλικά για 6 άτομα

  • 1 μεσαίο κουνουπίδι (μόνο τις φούντες)
  • 1 μικρό μπρόκολο (μόνο τις φούντες)
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 1 φλιτζ. τσαγιού ταχίνι
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού χυμό λεμόνι
  • 1 κουτ. σούπας ξίδι
  • 1 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Σε νερό ρίχνουμε το ξίδι και 1 κουταλάκι γλυκού αλάτι. Μόλις αρχίσει να κοχλάζει ρίχνουμε το κουνουπίδι.
  2. Το ίδιο κάνουμε και για το μπρόκολο. Βράζουμε προσέχοντας να μην μαλακώσει πολύ (περίπου 10 λεπτά).
  3. Το βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και το βουτάμε σε κρύο νερό να κρυώσει. Έπειτα το ρίχνουμε σε τρυπητό μπολ να στραγγίσει καλά.
  4. Δουλεύουμε στο μπλέντερ το σκόρδο, το αλάτι και το χυμό λεμονιού.
  5. Αρχίζουμε σιγά σιγά να ρίχνουμε το ταχίνι, εναλλακτικά με λίγο κρύο νερό ώστε να σχηματιστεί μια σάλτσα κρεμώδης, η οποία να μην είναι πολύ σφιχτή.
  6. Ρίχνουμε σε μεγάλο μπολ το κουνουπίδι, το μπρόκολο, το μισό μαϊντανό, το αλάτι, τη μισή πάπρικα και το ελαιόλαδο.
  7. Ανακατεύουμε πολύ καλά και περιχύνουμε με τη σάλτσα από το ταχίνι.

Ροη Ειδησεων

Επ.Αμμοχώστου: Κυνηγός πυροβόλησε και τραυμάτισε δύο άτομα

Γύρω στις 8 το πρωί χθες, καταγγέλθηκε στην Αστυνομία ότι, ενώ μέλη της Υπηρεσίας Θήρας,…

12 Νοεμβρίου, 2026

Μειώθηκαν τα καύσιμα τις τελευταίες 30 ημέρες στην Κύπρο

Η αποκλιμάκωση που παρουσιάζουν οι διεθνείς τιμές πετρελαιοειδών αποτυπώνεται σταδιακά και στις λιανικές τιμές των…

12 Νοεμβρίου, 2026

Αιμοδοσία στον Ιερό Ναό Αγίου Νεκταρίου στο ΚΕΠΑ

Μια μικρή πράξη αγάπης μπορεί να χαρίσει μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή!. Ο Δήμος Παραλιμνίου…

12 Νοεμβρίου, 2026

Αύξηση 5% στις τιμές ηλεκτρισμού νοικοκυριού τον Νοέμβριο

Αύξηση της τάξης του 5% παρουσιάζουν οι πιο πρόσφατες τιμές ηλεκτρισμού για τον μήνα Νοέμβριο,…

12 Νοεμβρίου, 2026

Το Μυστήριο του Χαμένου Χριστουγεννιάτικου Φωτός στην βιβλιοθήκη Δερύνειας

Ένα μαγικό μυστήριο περιμένει να λυθεί και η σοφή κουκουβάγια Κλου χρειάζεται τη βοήθειά μας!…

12 Νοεμβρίου, 2026

Νέα τοιχογραφία στο Λύκειο Παραλιμνίου αφιερωμένη στους ήρωες της Ελληνικής Επανάστασης

Ο Δήμος Παραλιμνίου χαιρετίζει την όμορφη πρωτοβουλία που συμβάλλει στην αισθητική αναβάθμιση των δημόσιων σχολείων…

12 Νοεμβρίου, 2026