Συνταγές

Σαλάτα με μελιτζάνες και πιπεριές

Υλικά για 4 άτομα

Εκτέλεση

  • 1 μικρή μελιτζάνα, κομμένη σε ψιλά καρέ
  • 450 γραμμάρια ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 4-5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 3 – 4 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • χυμό από ένα φρέσκο λεμόνι
  • 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
  • 1 βαζάκι (180 γραμμάρια) μαριναρισμένες καρδιές αγκινάρας, στραγγισμένες και χοντροκομμένες
  • 1/2 βάζο (225 γραμμάρια) κόκκινες ψητές πιπεριές, στραγγισμένες και χοντροκομμένες
  • 1/4 φλιτζανιού ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι, κομμένες σε φέτες
  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 230 βαθμούς Κελσίου.
  2. Τοποθετήστε τις μελιτζάνες, ντομάτες και το σκόρδο σε ένα τηγάνι.
  3. Ραντίστε τα λαχανικά με το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού και στη συνέχεια πασπαλίστε με το αλάτι. Ανακατέψτε καλά τα λαχανικά.
  4. Βάλτε τα λαχανικά στο φούρνο για 20 έως 25 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε 8 έως 10 λεπτά, έως ότου η μελιτζάνα έχει ψηθεί καλά.
  5. Αφαιρέστε το ταψί απ’ το φούρνο και ρίχνετε τα λαχανικά σε μια σαλατιέρα.
  6. Προσθέστε τις καρδιές αγκινάρας, ψητές κόκκινες πιπεριές και τις ελιές Καλαμών, ανακατεύετε καλά.
  7. Αφήστε τα λαχανικά για περίπου 5 λεπτά να κρυώσουν λίγο και σερβίρετε.

Ροη Ειδησεων

Αυξημένη η πληρότητα στα φράγματα Λάρνακας και Αμμοχώστου σε σχέση με πέρυσι

Αυξημένη σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή περίοδο είναι η πληρότητα και στα τέσσερα φράγματα…

2 Οκτωβρίου, 2026

Προσοχή! Έντονες βροχές στον αυτοκινητόδρομο

Στις αυτοκινητόδρομους Λευκωσίας – Λευκωσίας, περιοχές Κακορατζιάς – Χοιροκοιτίας και Λάρνακας – Αγίας Νάπας, περιοχές…

2 Οκτωβρίου, 2026

Δημιουργείται μουσείο αφιερωμένο στον ήρωα Φώτη Πίττα στο Φρέναρος

Πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τον Πρόεδρο του ΣΙΜΑΕ, κ. Χαράλαμπο Λόττα, τα μέλη κ. Ειρήνη Χλουκά…

2 Οκτωβρίου, 2026

Καιρός: Βροχές και καταιγίδες μέχρι και τη Δευτέρα

Ασταθής αέρια μάζα θα επηρεάζει την περιοχή μέχρι και τη Δευτέρα. Σήμερα ο καιρός θα…

2 Οκτωβρίου, 2026

ΦΡΕΝΑΡΟΣ: Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον ποιητή Πιερή Πιερέττη

«O ποιητής εν ποταμός» 100 χρόνια από τη γέννηση του Πιερή Πιερέττη. Μια ξεχωριστή βραδιά…

2 Οκτωβρίου, 2026

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 2 Οκτωβρίου

Αγίων Κυπριανού επισκόπου Καρθαγένης και Ιουστίνης της παρθένου είναι σήμερα, Παρασκευή 2 Οκτωβρίου.Αυτό σημαίνει ότι γιορτάζουν…

1 Οκτωβρίου, 2026