Συνταγές

Σαλάτα ταμπουλέ

Υλικά για 4 άτομα

  • 200 γραμ. πλιγούρι
  • 120 γρ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι (ξερό)
  • 3 τομάτες ψιλοκομμένες χωρίς τα σπόρια
  • 1 μεγάλο μάτσο μαϊντανός ψιλοκομμένο
  • λίγος φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος
  • ελαιόλαδο
  • λεμόνι
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βάζετε το πλιγούρι να πάρει μία βράση σε 700 ml νερό.
  2. Αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να φουσκώσει και να κρυώσει (θα απορροφήσει όλο το νερό).
  3. Ρίχνετε μέσα το κρεμμύδι, τις τομάτες, τον μαϊντανό και τον δυόσμο και ανακατεύετε.
  4. Περιχύνετε με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού και προσθέτετε αλάτι και πιπέρι.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Τετάρτη 28 Οκτωβρίου – Εθνική επέτειος

Σήμερα Ττάρτη, 28 Οκτωβρίου, είναι η Επέτειος του «ΟΧΙ» και σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται…

27 Οκτωβρίου, 2026

Υπ.Γεωργίας: Ουσιαστική στήριξη γεωργών και αλιέων για να έχουν αξιοπρεπές εισόδημα

«Η βιωσιμότητα της γεωργίας και της αλιείας προϋποθέτει την ουσιαστική στήριξη των ανθρώπων τους, ώστε…

27 Οκτωβρίου, 2026

Δήμος Παραλιμνίου-ΑΔΕ Αμμοχώστου: Καθάρισαν το παραλιακό μέτωπο

Πραγματοποιήθηκε σήμερα, Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2026, κατά μήκος μέρους του παραλιακού μετώπου του Δήμου Παραλιμνίου…

27 Οκτωβρίου, 2026

Καύσιμα: Καμπανάκι από πρατηριούχους για νέες αυξήσεις στις τιμές

Θα δούμε περαιτέρω αυξήσεις στις τιμές των καυσίμων στην Κύπρο, αν οι διεθνείς τιμές πετρελαίου…

27 Οκτωβρίου, 2026

Σχέσεις φιλίας και συνεργασίας μεταξύ του Δήμου Παραλιμνίου – Δερύνειας και Yancheng Κίνας

Σημαντικό βήμα για την ενίσχυση των διεθνών σχέσεων του Δήμου Παραλιμνίου – Δερύνειας πραγματοποιήθηκε τη…

27 Οκτωβρίου, 2026

Mετρήσεις και ελέγχοι στην εκδήλωση με θέμα τον άνθρωπο

Το Κέντρο Υγείας Αμμοχώστου σε συνεργασία με το Γραφείο Εκπαίδευσης της ΔΠΦΥ, διοργανώνει την Παρασκευή…

27 Οκτωβρίου, 2026