Συνταγές

Σαλάτα ταμπουλέ

Υλικά για 4 άτομα

  • 200 γραμ. πλιγούρι
  • 120 γρ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι (ξερό)
  • 3 τομάτες ψιλοκομμένες χωρίς τα σπόρια
  • 1 μεγάλο μάτσο μαϊντανός ψιλοκομμένο
  • λίγος φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος
  • ελαιόλαδο
  • λεμόνι
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βάζετε το πλιγούρι να πάρει μία βράση σε 700 ml νερό.
  2. Αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να φουσκώσει και να κρυώσει (θα απορροφήσει όλο το νερό).
  3. Ρίχνετε μέσα το κρεμμύδι, τις τομάτες, τον μαϊντανό και τον δυόσμο και ανακατεύετε.
  4. Περιχύνετε με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού και προσθέτετε αλάτι και πιπέρι.

Ροη Ειδησεων

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία την Τρίτη 19 Αυγούστου 2025

Λευκωσία Παναγή Μαρία Πρίγκηπος Καρόλου 9 Άγιος Δομέτιος 22311725 Τσαγκάρης Λούκας Γρίβα Διγενή 64 & …

18 Αυγούστου, 2025

Γυναικοκτονία: Tεκμήρια για επιστημονικές εξετάσεις παρέλαβε το ΤΑΕ Πάφου

Αριθμό τεκμηρίων, τα οποία θα σταλλούν για επιστημονικές και άλλες εξετάσεις έχει παραλάβει το Τμήμα…

18 Αυγούστου, 2025

Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας: Δέχεται αιτήσεις για σχολικούς τροχονόμους

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας δέχεται αιτήσεις από ενδιαφερόμενα άτομά για πρόσληψη τριών (3) έκτακτων…

18 Αυγούστου, 2025

Λετυμπιώτης: Οι Αμερικανοί εντόπισαν το σημείο έναρξης και το αίτιο της πυρκαγιάς στη Λεμεσό

Οι Αμερικανοί εμπειρογνώμονες, που ήρθαν στην Κύπρο για να συνδράμουν στη διερεύνηση και αξιολόγηση της…

18 Αυγούστου, 2025

ΔΣΜΚ: Κάλυψη αναγκών σε ηλεκτρισμό με επιπλέον μονάδα και αιολική παραγωγή

Η μείωση της ζήτησης με την πτώση της θερμοκρασίας, η διάθεση μίας μονάδας παραγωγής στη…

18 Αυγούστου, 2025

Γιώργος Μαζωνάκης: Εξιτήριο για τον τραγουδιστή – «Όλα καλά»

Εξιτήριο μετά από πέντε μέρες νοσηλείας, πήρε από το Δρομοκαΐτειο ο Γιώργος Μαζωνάκης, το πρωί…

18 Αυγούστου, 2025