Συνταγές

Smoothie με φράουλες και καρπούζι

Υλικά για 2-4 άτομα

  • 1 3/4 κούπα καθαρισμένο καρπούζι ψιλοκομμένο
  • 250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες
  • 1 κούπα χυμό σταφύλι προαιρετικά

Εκτέλεση

  1. Πλένετε καλά τις φράουλες και τις κόβετε σε 4 κομμάτια την καθεμία.
  2. Στρώνετε σε ένα πλαστικό μπολ αντικολλητικό χαρτί κουζίνας και απλώνετε εκεί τις φράουλες, φροντίζοντας να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται.
  3. Βάζετε το μπολ κλειστό στην κατάψυξη, ώστε να παγώσουν καλά οι φράουλες.
  4. Όταν θελήσετε να φτιάξετε το smoothie, βάζετε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.
  5. Προσθέτετε και το καρπούζι μαζί με τον χυμό σταφύλι.
  6. Τα χτυπάτε όλα πολύ καλά, μέχρι να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
  7. Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.

Ροη Ειδησεων

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 11 Οκτωβρίου

Του Φιλίππου εκ των επτά διακόνων του εν Τράλλεσιν, των Οσίων Ζηναΐδος και της Φιλονίλλης…

10 Οκτωβρίου, 2025

Το Νόμπελ Ειρήνης για το 2025 απονεμήθηκε στη Μαρία Κορίνα Ματσάδο από τη Βενεζουέλα

Στη Μαρία Κορίνα Ματσάντο από τη Βενεζουέλα αποφάσισε να απονείμει η νορβηγική επιτροπή το φετινό…

10 Οκτωβρίου, 2025

Γιώργος Κάρουλλας: Ζητά την δημιουργία Μόνιμου Πολυθεματικού Χώρου «Συναπάντημα Προσφύγων» στην Άχνα

Επιστολή στην Υπουργό Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας καθώς και στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας με στόχο…

10 Οκτωβρίου, 2025

Εγκαίνια του Αρχαιολογικού Χώρου “Νησιά” στον Πρωταρά

Το Υφυπουργείο Πολιτισμού, το Τμήμα Αρχαιοτήτων και ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας σας προσκαλούν στην…

10 Οκτωβρίου, 2025

Κύπρος: Το 75% των νέων αισθάνεται διαρκή πίεση και στρες

Το 86% των νέων στην Κύπρο αναφέρει υψηλά επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας για το μέλλον,…

10 Οκτωβρίου, 2025

Εγκανιάζεται η Παιδική Λέσχη Παραλιμνίου

Ο Δήμος Παραλιμνίου – Δερύνειας και η Παιδική Λέσχη Παραλιμνίου σας προσκαλούν στα εγκαίνια του…

10 Οκτωβρίου, 2025